55 бескомпромиссных цитат, чтобы справиться с приступом прокрастинации

Давным-давно в одной известной вам Галактике началась эпическая битва… Дракон прокрастинации поднял свою клыкастую голову и вострубил о своем появлении…

Цитаты о прокрастинации

На самом деле, сначала эта битва была не слишком эпической. Потому что когда на вас мчится саблезубый тигр, или мамонт, или даже среднего размера бурый медведь, прокрастинировать некогда. Либо беги — либо сражайся. Задумчивые не выживали.

Но постепенно человечество расцвело и одомашнилось. Научилось читать, писать и иногда думать. Появились интернет, компьютерные игры, ютьюб, смартфоны, соцсети… Тут-то прокрастинация и явила свою дьявольскую сущность.

Она мешает нам добиваться важных целей, она портит наши отношения, здоровье и финансы, она грызет и подтачивает нашу веру в себя.

Может, есть способ одолеть ее в честном, или даже нечестном бою?

Хорошая цитата — вот что придет вам на помощь. Поможет начать, одолеть препятствия, и закончить то, что нужно закончить.

Важно: если после одной из этих цитат вы почувствовали острое желание поработать — не дочитывайте пост до конца, а бросайте все и принимайтесь за работу. Заранее аплодируем вашему трудовому подвигу.

А теперь — к делу.

Плохая, плохая прокрастинация! Злодеец атакует

Прокрастинация — это причина, что вы еще не реализовали ваши истинные возможности, не оптимизировали ваши финансовые возможности, не получаете лучшие оценки, и вероятнее всего причина, что вам пока не доступна машина или дом вашей мечты. ~ С.Дж.Томпсон

Прокрастинация — это привычка, и если практиковать ее постоянно и превратить в стиль жизни, она трансформируется в плохую привычку, которая сдерживает наш прогресс и откладывает наш успех. ~ Марк Томас.

Прокрастинация, без вопросов, наша любимая форма самосаботажа. ~ Элис П.Корнин-Шелби

Прокрастинация, без вопросов, наша любимая форма самосаботажа. ~ Элис П.Корнин-Шелби

Узнаем врага в лицо. Причины прокрастинации

Мы прокрастинируем, потому что то, что мы делаем, болезненно для нас по разным причинам, или как минимум не доставляет достаточно удовольствия, чтобы отказаться от других дел, которыми можно заняться. ~ Майкк Баффингтон

Каковы истинные причины вашей прокрастинации? Ваш самый главный враг на этой стадии — это страх неудачи. ~ Энтони Геррера

Прокрастинация — это страх успеха. Люди прокрастинируют, потому что боятся успеха, которого достигнут, если двинутся вперед. Потому что успех — это трудно, это ответственность, и гораздо легче прокрастинировать и жить с философией «однажды я сделаю». ~ Дэнис Уайтли

Не удивительно, что плохая привычка, такая как прокрастинация, формируется в очень нежном возрасте, если члены семьи вокруг ребенка или подростка показывают подобные тенденции. ~ Энджел Грин

Скука — это другая распространенная причина для прокрастинации. У вас может быть работа, в которой вы хороши, но так как вы делаете ее очень давно, она больше не является для вас вызовом. ~ Сэм Дэвис

Мы так боимся, что нас осудят, что находим любые поводы попрокрастинировать. ~ Эрика Джонг

Главная причина, почему люди не делают новые вещи — потому что они хотят делать их идеально с первого раза. Это совершенно иррационально, непрактично, и не работает. И все же так большинство людей проживают свои жизни. Это называется «Синдром Перфекционизма». ~ Питер Маквильямс и Джон Роджер

Причины прокрастинации — вовсе не проблема со временем

Прокрастинация, фактически, эмоциональная проблема, а не проблема с тайм-менеджментом. Это о страхе успеха и страхе совершить ошибку. ~ К. Коллинз

Самое трудное всегда начать что-то. Прокрастинация — это то, чем часто занимаются неуспешные люди. Они знают, что должны сделать что-то, но позволяют своим чувствам перехватить контроль. ~ Питер Дженнер

Наверняка, какие-то вещи запускают вашу тенденцию прокрастинировать. Важно их идентифицировать, и если возможно — избавиться от них. ~ Джон Морган

Обратная сторона медали

Это не препятствие, которое мешает вам работать. Это и есть работа.

Вы называете это прокрастинацией. Я называю это думать. ~ Аарон Соркин

Работать или делать красивые картинки того, как я работаю? Прокрастинация — моя лучшая муза и мой величайший вызов. Я просто называю ее «исследованием». ~ Брене Браун

Ваша проблема — вы думаете, что у вас есть время. ~ Карлос Кастанеда

Откладывание трудных вещей превращает их в невозможные. ~ Джордж Г. Лоример

Чем меньше кто-то делает, тем меньше времени он находит делать это. ~ Лорд Честерфилд

Небольшая дискуссия…

«Не откладывайте на завтра»:

  • Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня. ~ Лорд Честерфилд
  • Мой совет — никогда не делай завтра то, что можно сделать сегодня. Прокрастинация — вор времени. ~ Чарльз Диккенс
  • Прокрастинация — это плохая привычка откладывать на послезавтра то, что надо было сделать позавчера. ~ Наполеон Хилл

«Откладывайте на послезавтра!»:

  • Я никогда не откладываю на завтра то, что могу сделать послезавтра. ~ Оскар Уайльд
  • Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра. ~ Марк Твен

Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра. ~ Марк Твен

Принимаемся за дело. Добавляем мотивации

Не ждите. Подходящее время никогда не наступит. ~ Наполеон Хилл

Сомнения можно изгнать только действием. ~ Джон Вольфганг Гете

Унция действия стоит тонны теории. ~ Фридрих Энгельс.

Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху. ~ Пабло Пикассо.

Если вам надо забраться на гору, не думайте, что ожидание сделает ее меньше. ~ Аноним… Строго говоря, это не совсем верно. Несколько десятков тысяч лет вполне могут решить проблему — эррозия там, землетрясение, перемещение континентов. Если у вас есть в запасе неколько десятков тысяч лет — метод ожидания вам пригодится…

Отвлечения — оборотная сторона прокрастинации. Люди, которые теряют уверенность в себе, используют отвлечения, чтобы отложить их срочную работу на будущее. ~ Агата Фаувел

Прокрастинация — вор времени. Держите ее в узде. ~ Чарльз Диккенс

Хорошие приемы и советы

Никакое дело не покажется невыполнимым, если разбить его на мелкие части. ~ Генри Форд

Один из лучших инструментов вытолкнуть себя за пределы прокрастинации, особенно если это требует много денег или времени — разбить вашу задачу или цель на очень маленькие кусочки. Каждый маленький кусочек, который вы закончили, не только продвигает вас вперед, но и показывает вам, что то, что когда-то казалось неимоверно выше вашей головы — можно закончить по одному шагу за раз. ~ Байрон Пульсифер

Если вы прокрастинируете, когда сталкиваетесь с большой трудной проблемой… разбейте проблему на части, и разбирайтесь с одной частью за раз. ~ Роберт Кольер

Прежде чем съесть слона, убедитесь, что знаете, какие его части вы хотите съесть. ~ Тодд Стокер

Когда вы визуализируете все «болезненные» и «негативные» вещи, которые случатся с вами из-за того, что вы не действуете, вы начнете делать правильные вещи. ~ Joseph Help

Каждый день прокрастинации это дополнительный день риска — что ваша жизнь будет укорочена, ваша свобода отнята, или что ваши мечты не смогут осуществиться. ~ Билл Тарп

Не прокрастинируйте — чем дольше вы оставляете важное на потом, тем больше оно покажется, когда на вас обрушится час «X». ~ Аурора МакКлеллан

Откладывание легких вещей делает их трудными. Откладывание трудных вещей делает их невозможными. ~ Джордж Х. Лоример

Часто большим риском становится откладывание, чем принятие неверного решения. ~ Гарри А.Хопф

Делайте самую важную или наименее привлекательную задачу с утра. Это гарантирует, что вы уберете ее с пути, и прокрастинация станет невозможной. ~ Натан Эрганг

Вы можете сделать противоположное прокрастинации и нацелиться на выполнение самой срочной или самой важной задачи первым делом. ~ Клара Тэйлор

Прокрастинацию конкретной задачи легко решить, просто сказав себе, что вы поработаете над чем-то всего несколько минут. ~ Алекс Альтман

На дорожку

Неважно, в какой форме приходит ваша прокрастинация. Учитесь распознавать ее, и избавляться от нее! ~ Джим Ховард

Вы не сможете избежать завтрашней ответственности, уконяясь от нее сегодня. ~ Авраам Линкольн

Если вы обнаружили, что много прокрастинируете, просто напомните себе о целях, которые вам нужно достичь, и найдите тихое место, где количество отвлечений будет меньше. ~ Р.К. Коннор

Вы можете победить прокрастинацию сами. Вы начали ее, и вы можете ее остановить. ~ Сэмюэль Андреас

Не позволяйте препятствиям встать на вашем пути; учитесь видеть неудачу как возможность узнать, что работает, и что нет; развивайте внутреннее состояние терпения, стойкости и настойчивости; и победите свою прокрастинацию действиями, а не мечтами. ~ Кэтрин Пульсифер

Если вы действительно хотите избавиться от прокрастинации, то ждать, пока появится «правильное настроение» — не лучший способ. Вы должны найти способ закончить вашу задачу независимо от того, есть у вас настроение или нет. ~ Кристина Джой Ескарилла

Любители сидят и ждут вдохновения, остальные из нас просто встают и идут работать. ~ Стивен Кинг

Начните. Делайте что-нибудь… Движение — лучшее лекарство от прокрастинации. ~ Энтони Геррера

Всегда желать новой лучшей жизни, но никогда не находить для нее время — это как откладывать еду, питье и сон на следующий день, до тех пор пока вы не умрете. ~ Ог Мандино

Год спустя вы вам захочется, чтобы вы начали сегодня. ~ Карен Лэмб

Единственнная разница между успехом и неудачей — споособность действовать. ~ Александр Белл

Мы должны быть усердны сегодня. Ждать до завтра — слишком поздно. Смерть приходит неожиданно. Как вы договоритесь с ней? ~ Будда.

Мы не отваживаемся на многое не потому, что оно трудно. Оно трудно потому, что мы не отваживаемся на него. ~ Сенека

Мы не отваживаемся на многое не потому, что оно трудно. Оно трудно потому, что мы не отваживаемся на него. ~ Сенека

Принимая решение, лучшее, что вы можете сделать — поступить правильно, следующее лучшее — поступить неправильно, а самое худшее — не делать ничего. ~ Теодор Рузвельт

Начните делать то, что хотите делать — сейчас. Мы не вечны. У нас есть только этот момент, сверкающий, как звезда в нашей руке, и тающий, как снежинка. ~ Френсис Бэкон

И бонус — для снижения пафоса…

Я люблю работу; она завораживает меня. Я могу сидеть и смотреть на нее часами. ~ Джером К. Джером

Возможно, вещи приходят к тем, кто ждет, но только те вещи, которые остались после тех, кто поторопился. ~ Авраам Линкольн

У вас приступ прокрастинации?

  1. Определитесь, чего вы хотите. Уточните, какого слона вы хотите съесть, и какие именно его части. Потому что если нужно съесть слона — не надо хвататься за бегемота.
  2. Выясните, что вызывает у вас приступы прокрастинации, и либо избавьтесь от этого, либо сведите это к минимуму, и возьмите свои эмоции под контроль.
  3. Найдите покойное тихое место с минимумом отвлечений — и просто начните. Просто продолжайте. И просто закончите то, что нужно.

Человечество справилось с жуткими хищниками, холодом и голодом, справилось с чумой, холерой и полиомиелитом. Так что и с прокрастинацией справимся. Будет трудно, конечно. Но хорошие цитаты в этом помогут.

Надо их только заранее подобрать, и положить на видное место. Сохраните этот пост себе в любимом месте, добавьте в закладки, и как только прокрастинация попытается напасть на вас и совершить нехорошее — тут вы ее сразу тапком! этими цитатами и прихлопнете.

Берегите себя — и заходите почаще. А если хотите поделиться идеей или просто сказать что-то — непременно добавьте комментарий.

 

Источник:
1) Как всегда, наша особая благодарность — сайту www.vothouse.ru. Live long and prosper ;).

Я люблю работу; она завораживает меня. Я могу сидеть и смотреть на нее часами. ~ Джером К. Джером

Понравился пост?

Подписывайтесь на обновления нашего блога,
и не пропустите самое интересное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*