Не узнаешь, пока не попробуешь…
Бывало с вами такое, что вы твердо уверены в чем-то а потом вдруг раз – оказывается, все совсем не так? Так случилось со мной, когда я узнала эти 8 фактов про устройство мозга. Некоторые вещи меня почти испугали. Некоторые удивили. А некоторые сильно обрадовали.
А как они подействуют на вас? Смотрите сами: 8 удивительных фактов – что наш мозг делает и как это можно использовать. Читать далее «Почему мы более креативны, когда устали, и 7 других удивительных фактов о том, как работает наш мозг»
Один ключевой ингредиент, про который так часто забывают…
Признайтесь — вы знаете много систем продуктивности, которые работали для разных великих людей.
Вы можете использовать систему Бенджамина Франклина. Матрицу Эйзенхауэра. Систему GTD Дэвида Аллена.
Но почему-то не можете идеальную систему для себя. Вы прибавляете новые приемы, используете дополнительные трюки — но они снова не работают!
В чем же дело?
Что вы пропускаете? Читать далее «Почему системы продуктивности не работают»
Что общего у Авраама Линкольна, Зигмунда Фрейда, Франца Кафки и Будды?
Согласно их биографам, все они страдали от жестокой депрессии. И каждый смог найти свое личное противоядие – чтобы трансформировать ее в нечто более полезное.
В книге «Меланхолия Линкольна: Как Депрессия бросила вызов президенту и стала топливом для Его величия», биограф Джошуа Вольф Шенк сообщает, что Линкольн пережил два крупных депрессивных срыва в 26 лет и в 31 год.
В это время он высказывал разные суицидальные мысли. Это так напугало его друзей, что они организовали дежурства, чтобы присматривать за ним. Читать далее «Как 7 известных исторических личностей справлялись с депрессией»
Часто мы извиняемся, потому что слишком беспокоимся о том, что подумают другие. Или потому, что ставим их чувства выше своих. Потому что должны…
А на самом деле?
Есть много ситуаций, за которые не нужно просить прощения.
Вот 15 вещей, за которые вы никогда не должны извиняться. Даже если думаете, что должны. Читать далее «15 вещей, за которые не надо извиняться. Даже если вы думаете, что надо»
К вашим услугам — могучая сила. Она работает на вас круглые сутки, днем и вечером, ночью и на рассвете. И вы не используете даже половину ее возможностей!
Давным-давно, в тридцатых годах двадцатого века… психолог Н.Майер решил разобраться, как именно люди решают проблемы.
И он устроил эксперимент. С подвохом.
В комнате к потолку на расстоянии друг от друга повесили два каната. Испытуемых просили «соединить их вместе».
По углам комнаты лежало много разных вещей, и каждый мог взять что-нибудь, например кусок веревки, привязать ее к одному из канатов, и соединить с другим. Легкое решение.
Участники придумывали несколько разных решений, но им говорили — попробуйте еще. Читать далее «Заставьте свое подсознание работать! А сами отдохните немного…»
Научное объяснение спада после 3 часов дня.
Возможно, вы начинаете каждый рабочий день полными сил и энергии. Вы заходите в офис, готовые сделать все, что нужно, и даже еще больше.
Но рано или поздно вы достигаете точки (часто за 1-2 часа до конца дня), где у вас просто не остается сил. Физически вы еще на работе, но ваш мозг уже в отпуске. Возможно, в это время вы начинаете просто «изображать деятельность» — например читать похожие на эту статьи в интернете, или перекладывать бумаги.
Читать далее «Вот почему вы не можете ничего сделать в конце рабочего дня»
Почему одних целей вы успешно добиваетесь, а других — нет? В чем причина?
Если вы не понимаете этого, то вы не одиноки.
Даже очень опытные люди не всегда понимают, почему они достигли успеха или потерпели неудачу. Интуитивный ответ, что у вас есть способности к одним вещам и нет к другим — лишь часть головоломки.
Десятилетия исследований показывают, что успешные люди достигают своих целей не только благодаря тому, кто они есть, но также благодаря тому, что именно они делают.
Вот девять советов, которые помогут вам чаще добиваться поставленных целей: Читать далее «Девять вещей, которые успешные люди делают иначе»
Признайтесь, с вами тоже такое случалось. Вам надо поговорить с другом, клиентом или коллегой. И вы знаете, что разговор будет неприятный.
Закончить отношения. Попросить о прибавке к зарплате. Уволить коллегу, который является вашим другом. Поговорить с клиентом, что доставка задерживается. Начать отношения. Извиниться.
У каждого свой вид разговоров, которые даются труднее всего.
Вы избегаете их, как горького лекарства. Почему?
Читать далее «Трудные разговоры — как говорить о самом важном»
