Вы уже совершенны. Часть 1

«Довольствуйтесь тем, что есть, радуйтесь тому, что приходит. Когда вы понимаете, что нет ничего, чего вам не хватает – весь мир принадлежит вам.»
Лао Цзы

Многие люди приходят на Zen Habits (и читают разные блоги и книги по саморазвитию), потому что хотят улучшить что-то в себе. Они не удовлетворены своей жизнью, недовольны своим телом, хотят стать лучше.

Я знаю, потому что я сам был таким.

Это желание улучшить себя самого и свою жизнь стало одной из причин создания Zen Habits. Я был таким, и могу сказать, что это создает много усилий, и много неудовлетворенности собой и своей жизнью.

Мне помогла простая, но очень важная мысль:
«Вы уже достаточно хороши, Вы уже имеете более, чем достаточно, и Вы уже совершенны».

Попробуйте сказать это себе, как ни банально, просто чтобы услышать, как это звучит.

Чувствуете ли вы резонанс с тем, во что вы уже верите (если это так, то вы можете дальше уже и не читать)? Или же вы не чувствуете, что это так? Чувствуете ли вы, что есть вещи, которые вам нужно улучшить?

Я узнал, и это не новая, а очень старая истина, которую я слишком долго не понимал. Если вы научитесь быть довольным тем, что вы и где находитесь – это изменит все.

Так что же изменится?

  • вы больше не чувствуете неудовлетворенности собой и своей жизнью
  • вы больше не тратите кучу времени и энергии, желая измениться и пытаясь измениться
  • вы больше не сравниваете себя с другими людьми, и не хотите стать лучше
  • вы можете быть счастливы, все время, независимо от того, что происходит в окружающем мире
  • вместо попыток улучшить себя, вы можете проводить время, помогая другим
  • вы перестаете тратить так много денег на вещи, которые должны улучшить вашу жизнь.
  • И Вы можете снобировать этим так же, как я.

ОК, последнее было шуткой, но все остальное правда, в моем случае.

 

И вот еще мысль, о которой я писал раньше: Вы уже имеет все, что нужно, чтобы быть счастливым, прямо здесь и сейчас.

У вас есть глаза, чтобы видеть? Вы можете оценить красоту неба, листвы, лица человека, воды. У вас есть уши, чтобы слышать? Вы можете наслаждаться музыкой, звуками дождя, смехом друзей. Вы можете почувствовать грубую ткань  джинсов, прохладу ветра, траву на босых ступнях… запах свежескошенной травы, цветов, кофе… вкус сливы, перца чили, шоколада.

Это чудо, и мы принимаем его как должное. Вместо этого, мы хотим еще больше, хотя мы уже имеем все. Мы хотим одежду получше, гаджеты покруче, мускулы побольше, грудь побольше, талию постройнее, дома побольше, машины с кожаными сиденьями, которые умеют говорить и массировать ваш зад. Это стало настоящим безумием.

Здоровый путь – понять, что нам не нужно это. Нам не нужно улучшать жизнь. Нам не нужно улучшать себя, потому что мы уже совершенны.

Приняв это – вы обретете свободу.

Теперь вы свободны делать что-то, не потому что вы хотите стать лучше, а потому что вы любите это. Потому что это ваша страсть, и это радует вас. Потому что это чудо, что вы даже можете делать это.

Вы уже совершенны. Быть довольным собой означает понять, что стремление к совершенству основано на чьей-то идее «Совершенства»… и это фигня. Совершенство – это вы, а не то, что кто-то там считает.

И еще. Как банально это ни звучит, я люблю тебя, полностью и безоговорочно, и если все в твоем мире предали и бросили тебя, у тебя всегда есть я.

А теперь бросай читать этот блог, и иди быть счастливым.

 

Это перевод поста из блога Лео Бабауты «Zen Habits». По мнению журнала ”Time”, его блог вошел в Список лучших блогов 2010 г. (Топ-25). И стоит в нем на первом месте. А по мнению читателей Лео, именно этот пост стал лучшим в 2010 г. Так что, в некотором смысле, это один из лучших постов 2010 г. 
 
Перевод: insitory.ru
 

Понравился пост?

Подписывайтесь на обновления нашего блога,
и не пропустите самое интересное.

Вы уже совершенны. Часть 1: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*