Вы не хуже других

Вы не хуже других

Давненько не брали мы в руки шашки у нас не появлялось переводов с блога Zenhabits. А вот этот пост обязательно стоит прочитать.

Потому что все мы иногда сталкиваемся с этой мыслью: я хуже всех, у меня ничего не получается. Иногда это длится всего несколько минут, иногда намного дольше.

И тогда полезно вспомнить одну важную вещь.

Думаете, вы хуже других? Ваши проблемы самые ужасные? Только у вас иногда не получается сделать элементарное, и руки опускается, и ничего не выходит?

Это не так. Это случается и с лучшими из нас. С лучшими, может, даже чаще.

Поэтому если у вас выдался тяжелый день – помните: это бывает со всеми. И это пройдет. И жизнь обязательно наладится. Просто дайте себе время. Итак, Leo Babauta, “You’re Not Worse Than Other People”.

 

Я говорил вчера с любимой о ее страхах, и несколько раз повторил: «У каждого есть такие страхи. У каждого». Читать далее «Вы не хуже других»

Манифест лентяя: делайте меньше. И еще меньше…

Практикуйте не-делание, и все встанет на свои места. ~ Лао Цзы

Манифест лентяя: делайте меньше. Потом еще меньше
выбирай мудро…

Перевод поста Лео Бабауты «The Lazy Manifesto: Do Less. Then, Do Even Less».

Кто из нас не ленится время от времени? Даже моя мама (которая всегда много работала) однажды сказала, что ей тоже бывает лень, но она все равно делает то, что нужно. Я ответил: «Мама, но это не лень, а ее противоположность!»

Лень считают чем-то плохим, а зря. Лень – это прекрасно. И вот почему: Читать далее «Манифест лентяя: делайте меньше. И еще меньше…»

7 простых приемов – как разобраться с негативными людьми

7 простых приемов – как разобраться с негативными людьми
Вампиры среди нас!
Перевод поста на zenHabbits от Селестины Чуа – автора «Personal Excellence Blog». 
Очень важная тема, ОЧЕНЬ! Потому что действительно сложно общаться с некоторыми людьми – вот поговоришь полчаса, а потом полдня приходится восстанавливаться. Они высасывают энергию – и делают это весьма эффективно. Те 7 приемов, которые описаны ниже – правда работают. Главное – помнить о них, соблюдать их. И не давать себя в обиду ;)

Люди, которых труднее всего любить, нуждаются в любви больше всего. ~ Мирный воин (Это книга такая. И фильм по книге. Интересные)

Приходилось ли вам иметь дело с негативными людьми? Если да, то вы знаете, что это бывает жутко тяжело.

Я вспоминаю свою бывшую коллегу, которая была как раз такой. Во время наших разговоров она бесконечно жаловалась на коллег, на работу и на жизнь. При этом она весьма цинично отзывалась о людях в целом, постоянно сомневаясь в их намерениях. Разговаривать с ней не доставляло удовольствия. Совсем.

После нашего первого разговора я почувствовала себя полностью истощенной. Хотя мы проговорили всего 20-30 минут, у меня не было ни настроения, ни сил делать что-то еще. Было ощущение, что кто-то высосал из меня жизнь, и потребовалось часа три, чтобы этот эффект прошел. Читать далее «7 простых приемов – как разобраться с негативными людьми»

Как завершать начатое

Как завершать начатое
Just do it!
Перевод еще одного поста Лео Бабауты из его блога ZenHabbits. Долго выбирала, какой именно пост перевести. Думала еще про «7 простых способов сказать НЕТ». Но выбрала все же «Как завершать начатое». Потому что для меня это очень важно. Часто с этим сталкиваюсь. Приходит идея, даже не одна, начинаешь – и потом все зависает. Не айс. Надо что-то делать. Для начала – разобраться, что умные люди про это пишут.

Есть два типа людей: те, кто заканчивают то, что начинают, и т.д. ~ Роберт Берн

Первый вариант этого поста лежал на моем жестком диске около недели. Чувствуете иронию?

Многие из нас хорошо умеют начинать что-то – и нуждаются в помощи, чтобы завершить начатое. Читать далее «Как завершать начатое»

Привычка № 1 творческих людей

Пост Leo Babauta “The No. 1 Habit of Highly Creative People”
Перевод Insitory.ru

Чтобы быть открытым для творчества, нужно научиться использовать уединение. Нужно преодолеть страх одиночества. Ролло Мей.

Творчество – это туманная, непонятная тема, которая невероятно чарует меня. Как это работает? Какие привычки творческих людей делают их такими успешными в творчестве?

Я много размышлял над собственными привычками, помогающими мне создавать, и решил, что должен узнать, какие привычки считают важными для творчества другие. Я выбрал несколько людей, кого считаю творческими (почти случайно – на самом деле их так много, что выбрать лучших невозможно), так что я просто выбрал несколько тех, кем я восхищаюсь, первых из тех, кто пришел на ум, когда я обдумывал слово «творческий».

Это должен был быть список творческих привычек, но составив его, и оценив мои собственные, я понял, что одна выделяется из всех. И она также выделяется, если рассмотреть привычки и цитаты самых великих творческих людей в истории.

Это Самая Главная Привычка, которая нужна для творчества. Читать далее «Привычка № 1 творческих людей»

Дзен действия

До просветления: руби дрова, носи воду. После просветления: руби дрова, носи воду. Дзенская поговорка.

Дзен действия
если идешь — иди

В хаосе современного мира есть особая красота в простых действиях.

Мы завалены письмами, разговорами, новостями, событиями, требованиями, всем, что происходит вокруг нас. Наши умы постоянно наводнены  мыслями о прошлом, беспокойствами о будущем, отвлечениями со всех сторон.

Но все это исчезает, когда мы фокусируемся на том, что делаем.

Не важно, что вы делаете: Читать далее «Дзен действия»

Трагедия упущенного

Продолжаю выкладывать переводы постов с блога Лео Бабауты Zen Habbits.
Сегодня — The Tragedy of Missing Out.

Боитесь пропустить важное?

Отец и сын, проголодавшись, отправились порыбачить на своей маленькой лодке.

Отец помог сыну вытащить первую рыбу, и она была прекрасна. «Отличный улов, сынок», сказал отец. Да, но я боюсь, что пропущу лучшую рыбу, — ответил сын. А если я поймаю рыбу еще больше, еще вкуснее?

Что ж, попробуй, — ответил отец.

И сын попробовал, и через час вытащил еще большую рыбу. «Отличная рыбина», сказал отец. А вдруг там есть рыба еще больше? – спросил сын.

Что ж, попробуй, — ответил отец.

Сын так и сделал. Он поймал еще одну рыбу, больше прежней, и снова подумал, что может поймать лучшую, и снова, и снова…

Наконец, вечером сын почувствовал себя обессиленным. Отец спросил: «Как тебе понравилась рыба?» Сын колебался. «Я не уверен. Я был так занят поиском лучшей рыбы, что не попробовал ни одной». Отец довольно улыбнулся, похлопав себя по животу. «Не волнуйся. Они были великолепны».

Мы все, как этот сын. Мы все беспокоимся из-за того, что пропустим что-то.

Вот почему мы так заняты – мы берем на себя столько потому, что не хотим что-нибудь пропустить. Мы ставим себе десятки целей, стремимся в десятки мест – потому что не хотим пропустить ничего. Читать далее «Трагедия упущенного»

Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений

Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений Сегодня я хочу представить вам книгу Лео Бабауты, создателя блога ZenHabits «Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений». Она рассказывает о том, как можно найти простоту в наше время постоянных отвлечений. Как найти необходимый фокус, чтобы создавать, работать над тем, что важно для вас, размышлять, обрести душевное спокойствие. Читать далее «Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений»