День, когда вы стали писать лучше

Это перевод поста Скотта Аддамса «The Day You Became a Better Writer». Всего 222 слова — и вы узнаете 80% правил хорошего текста. Если знаете английский — непременно прочитайте оригинал. Оно того стоит.

День, когда вы стали писать лучше

Я стал писать гораздо лучше после однодневного курса «бизнес-писателя». Я поверить не мог, как все просто. Я расскажу главные трюки, чтобы вам не тратить целый день в классе. Читать далее «День, когда вы стали писать лучше»

Как запоминать 90% всего, что вы изучаете

Хотели ли бы вы учиться быстрее?

Выучить новый язык, новый вид спорта, новую программу — все мы хотели бы обучаться быстрее. Но в сутках всего 24 часа. Поэтому ключ к ускоренному обучению не в том, чтобы увеличить количество часов. А в том, чтобы максимизировать эффективность времени, потраченного на обучение. Читать далее «Как запоминать 90% всего, что вы изучаете»

3 истории о животных, которые проявили себя с неожиданной стороны

Это очень разные истории. Про здоровое нахальство, умение оставить о себе хорошую память и спасти друга в трудный момент. Но все же чем-то они похожи. Они напоминают нам, что иногда животные гораздо больше, чем просто наши домашние питомцы. В самых лучших смыслах.

# 1. Кот отказывается покидать супермаркет. Сколько бы раз его оттуда ни выгоняли.

«Мой супермаркет. Мой!»

Вы можете вынести его наружу. Вы можете попросить его уйти. Но он всегда возвращается. Еще сильнее. Еще злее. Еще пушистее… Читать далее «3 истории о животных, которые проявили себя с неожиданной стороны»

Лучший способ выучить что угодно: метод Ричарда Фейнмана

Эффективный метод обучения от нобелевского лауреата по физике Ричарда Фейнмана. Что самое лучшее в этом методе? Его очень просто применить.

Вот четыре шага метода Фейнмана, которые я объясняю ниже:

1. Выберите тему.
2. Объясните ее ребенку.
3. Определите пробелы и вернитесь к исходному материалу.
4. Пересмотрите и упростите (если нужно).

***

Если вы не изучаете нового — вы отстаете. Так какой же лучший способ изучить новую тему и определить пробелы в уже существующих знаниях? Читать далее «Лучший способ выучить что угодно: метод Ричарда Фейнмана»

Чтобы справиться с прокрастинацией, мы идем на хитрость, или честность — лучшая политика

Интересный прием, который помогает справиться с прокрастинацией и повысить ваше мастерство в любом деле.

Когда мы сталкиваемся с прокрастинацией — что на самом деле нам мешает?

Только мы сами и наши эмоции — скука, страх, фрустрация, неуверенность.

Как чаще всего мы пытаемся с ними справиться? Мы пытаемся эти эмоции обмануть, или пересилить, или подавить. Это кажется разумной идеей.

Но правда в том, что подавить их невозможно. Они неизбежны, когда сталкиваешься с важными, новыми или непривычными задачами. Они естественны для опыта любого человека. Читать далее «Чтобы справиться с прокрастинацией, мы идем на хитрость, или честность — лучшая политика»

Игры пяти обезьян

История про обезьян, которых экспериментаторы научили плохому. И как это вредит нашим личным планам.

В комнате находятся пять обезьян, а на вершине лестницы находится корзина с бананами. Обезьяны, конечно, сразу же хотят забраться на лестницу за бананами. Но каждый раз, когда они пробуют, сверху льется холодная вода.

Еще одна попытка, и еще один холодный душ. И так несколько раз подряд. Скоро они научились не лазить на эту лестницу…

Потом экспериментаторы забирают одну обезьяну и вместо нее сажают новую. Новичок видит бананы и думает «Эй, я хочу взять банан!». Читать далее «Игры пяти обезьян»

Простой прием, который помогает сохранять и поддерживать физическую активность

Как вы можете поддержать, а потом и увеличить свою физическую активность? Не просто ради нее самой, а чтобы стать здоровее, веселее, красивее, умнее, и даже счастливее?

Если вопрос задан правильно — ответ будет неожиданным. Как обычно, наука спешит на помощь и дает простой, но очень ценный совет!

Продолжение серии — пост # 3.
Пост # 1: Ищете Волшебную Таблетку? Попробуйте физические упражнения
Пост # 2: Миф о физической активности, который регулярно портит нам жизнь…

___

Хотите больше двигаться? Начните отслеживать свою физическую активность!

Чего? В каком смысле? Что вы имеете в виду? Это шутка какая-то?

Вовсе нет. Оказывается…

Существуют научные доказательства, что если вы отслеживаете свой уровень физической активности, это помогает его сохранить. И даже улучшить.

Как это вообще возможно? Почему? Читать далее «Простой прием, который помогает сохранять и поддерживать физическую активность»

20-17 цитат к началу нового года

Это бывает тяжело — взять себя в руки и начать трудовой подвиг с чистого январского листа.

И иногда для этого нужен небольшой толчок. Даже несколько. Подтолкнуть, взглянуть на все с другой стороны, чтобы войти в ритм и поймать нужный темп.

Вот сегодняшние цитаты для этого и собрались. Чтобы войти и поймать. Чтобы скользилось легче.

Чтобы сделать этот новый год лучше. Может быть, просто вспомнить о важном. А может быть — заняться тем, чем вы давно хотели заняться. Что давно хотели сделать — и все время откладывали. Так вот: уже пора!

Давайте же взбодримся немного. Оно нам нужно ;)

Читать далее «20-17 цитат к началу нового года»