8 привычек, которые ускоряют старение. Проверьте себя! И не злоупотребляйте…

8 привычек, которые ускоряют старение

Мы все знаем, что курение и лишний вес укорачивают жизнь.

Но не все знают, что есть несколько безобидных привычек, которые ускоряют наше старение. Тайно, незаметно, исподтишка.

Вот эти восемь привычек — за которыми нужно глядеть в оба.

 

1. Привычка постоянно волноваться и переживать

Мы не можем избежать стресса. Но нам стоит обуздать нашу склонность беспокоиться.

Мало того, что беспокойство делает нас несчастными, тревожными и высасывает все соки. Мало того, что оно заставляет нас употреблять лишние  плюшки, шоколадки и сигареты. Читать далее «8 привычек, которые ускоряют старение. Проверьте себя! И не злоупотребляйте…»

Эксперимент Пещеры Грабителя: теория межгрупповых конфликтов и хитрый экспериментатор за ней

Эксперимент пещеры Грабителя

В 1954 году психолог Музафер Шериф провел исследование, которое вошло в историю как Эксперимент Пещеры Грабителя.

Эксперимент стал очень известен и вошел в учебники по психологии как классическое исследование межгрупповых предрассудков и конфликтов. Но как и любая история, у него есть другая, малоизвестная, более темная сторона.

Сначала вспомним, как рассказывают эту историю авторы учебников.

 

Фаза 1. Никто ничего не знает

Эксперимент проходил в лагере бойскаутов Парка Пещеры Грабителя, штат Оклахома. На первом этапе в лагерь привезли двадцать двух одиннадцатилетних мальчиков.

Перед поездкой ребят случайным образом разделили на две группы. Их поселили в отдельных домиках, и первую неделю группы не знали о существовании другой.

Они провели эту неделю очень весело, купались в озере, ходили в походы. Каждая группа  выбрала себе название, которое потом нанесли на рубашки и флаги: «Орлы» и «Гремучие змеи».

 
 

Фаза 2. Давайте раздуем конфликт

Когда две группы сформировались, эксперимент перешел во 2 фазу. Группы узнали о существовании друг друга, и вскоре появились первые признаки конфликта. Все началось с легких словесных оскорблений. Читать далее «Эксперимент Пещеры Грабителя: теория межгрупповых конфликтов и хитрый экспериментатор за ней»

42 удивительных факта, которые поднимут вам настроение

Иногда мы смотрим на мир — и он кажется ужасным. Войны, землетрясения, злые проходимцы…

Но если взглянуть на него правильно вооруженным взглядом — мы увидим потрясающие, удивительные факты, которые поднимут нам настроение и заставят улыбаться снова и снова.

Вооружайтесь, господа. Вооружайтесь!

Факты, которые покажут вам Светлую сторону Мира:

 

1. Каждый год сотни новых деревьев вырастают благодаря белкам, которые забыли, где спрятали свои припасенные на зиму орешки.

 

2. Они не могут этого видеть, но слепые люди улыбаются, когда счастливы. Улыбка — основной человеческий инстинкт.

 

3. У коров есть лучшие друзья, и они проводят большую часть времени вместе.

Коровы - лучшие друзья

Читать далее «42 удивительных факта, которые поднимут вам настроение»

6 самых трогательных моментов, которые только случались (на войне)

6 самых трогательных моментов, которые только случались (на войне)

Когда вы слышите рассказы о войне – обычно вы не ожидаете реакции типа «Ой, как мило…» и тем более слез умиления.

Но после наших историй такая реакция будет в самый раз. Это как диснеевский фильм про вьетнамскую войну. Сказки, которую можно рассказывать на ночь. Итак, однажды… Читать далее «6 самых трогательных моментов, которые только случались (на войне)»

Почему мы более креативны, когда устали, и 7 других удивительных фактов о том, как работает наш мозг

Почему мы более креативны, когда устали, и 7 других удивительных фактов о том, как работает наш мозг

Бывало с вами такое, что вы твердо уверены в чем-то а потом вдруг раз – оказывается, все совсем не так? Так случилось со мной, когда я узнала эти 8 фактов про устройство мозга. Некоторые вещи меня почти испугали. Некоторые удивили. А некоторые сильно обрадовали.

А как они подействуют на вас? Смотрите сами: 8 удивительных фактов – что наш мозг делает и как это можно использовать. Читать далее «Почему мы более креативны, когда устали, и 7 других удивительных фактов о том, как работает наш мозг»

7 фактов о Самаре, которые вы можете не знать

Про ментальную смену пола, памятник Паниковскому и конец Льва Толстого…

 

— 7 фактов о Самаре, которые вы можете не знать — часть 2. Про тайны самарских вертолетов, воспитание юных стоиков и историю непризнанной любви…

# 1. Самара пережила ментальную операцию по смене пола. Дважды.

Сначала из женщины в мужчину. ВНЕЗАПНО, среди полного здоровья, в 1935 году Самара превратилась в Куйбышев. С какой радости переименовали именно Самару — непонятно. Может, вы думаете, что Валериан Куйбышев тут жил, учился и работал? Оставил в городе яркий несмываемый след? Запомнился жителям великим подвигом духа?

Так нет. Он недолго порулил городом во время гражданской войны. Сдал ее белочехам. Читать далее «7 фактов о Самаре, которые вы можете не знать»