Вырабатываю привычку начинать день с главного — часть 3

Вырабатываю привычку начинать день с главного — часть 3
Следи за собой

Вторая неделя – отчет.
Узнала для себя много важного.

 

1. А процесс-то пошел!
То есть действительно это потихоньку входит привычкой. Сажусь за стол и начинаю с главного. Стало заметно легче начинать. Не нужно себя заставлять, само собой получается. Хотя до полноценной привычки еще далеко – потому что слишком многое отвлекает. Любая информация, что-то случилось – и все, меня выбило из колеи. Но я учусь возвращаться.

2. Всегда будет случаться что-то, что тебя отвлекает.
Не то чтобы может случиться. Нет, обязательно случится. У близкого тебе человека неприятность, и нужно что-то сделать. Просто поговорить. И не потом, а сейчас. Кран в ваннной потек. Родственник приезжает. Нужно куда-то срочно съездить или сходить. Всего не предусмотришь.

Что делать? Спокойствие, только спокойствие. Тут важно не дергаться, не злиться – ах, черт, меня опять отвлекают. Сделай то, что нужно сделать. Учись быть в потоке. А потом просто возващайся к своим делам. Да, такая вот тренировка.

3. Периодически случаются срывы.
Они были и раньше, были и на прошлой неделе. Хотя и не так часто, что радует. Продолжаю старую стратегию: если уж вильнуло в сторону – ничего страшного, не надо себя ругать. Посерфила в интернете, поиграла в игрушки – и просто возвращаюсь к важному.

4. Сосредоточься на важных вещах, а не второстепенных.
Если ты ставишь целью: главное – не залезть в интернет, не прочитать лишний пост на блоге, и т.п. – ты более или менее преуспеешь в этом. Но не это на самом деле нужно.

Сосредоточься лучше на главном. Вот есть то, что ты хочешь сделать. То, что ты любишь делать. Сосредоточься на этом – делай это – изо все сил и со страстью — и тогда само собой ты забудешь про все отвлечения и т.п. Если на столе у тебя пусто, только самое необходимое, и еще немного чая – ты садишься и пишешь то, что хочешь написать. И никаких отвлечений.

5. Отвлекаться иногда очень полезно.
Иногда вылезешь в интернет, и случайно ты натыкаешься именно на те вещи, которые сейчас нужны. Ответ на какой-то вопрос. Полезная информация. Свежий взгляд или мнение. Поэтому нужно найти баланс. Работать над тем, над чем ты хочешь работать. При этом не начинать с мелочей. А вот когда поработаешь – можно слегка ослабить вожжи, и тогда каждое лыко в строку, серфинг приносит тебе новые идеи, вохновение, дополнительную мотивацию.

6. Чтобы начинать с важного – нужно четко знать, что ты хочешь сделать.
Если ты точно знаешь, что именно нужно сделать, если можешь выразить это одной фразой: нужно сделать вот это, само собой все получается. Садишься и делаешь. Если толком не понимаешь, что именно ты хочешь. Если примерно как-то вроде нужно сделать – тогда и начинаются метания, сомнения, и так и норовит в сторону вильнуть.

Поэтому чтобы начинать с важного – нужно знать, что это. Себя ведь не обманешь. Если ты заставляешь себя что-то делать – а на самом деле нужно вовсе не нужно – тут-то и находятся дела поинтереснее.

7. Определи самое интересное дя себя – и не придется себя заставлять.
Пойми, чего ты на самом деле хочешь, чем именно ты хочешь заняться именно сейчас – тогда проблем с мотивацией вовсе не возникнет. А если тебе приходится себя заставлять – может, стоит поменять что-то в консерватории? Может, тебе и правда не нужно этим заниматься?

В целом хорошая неделя получилось. Много сделано. Продолжаю работать над собой.

Талант сам по себе — дешевле поваренной соли. Преуспевшего человека от талантливого отличает только одно — уйма упорного труда. Стивен Кинг

Понравился пост?

Подписывайтесь на обновления нашего блога,
и не пропустите самое интересное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*