Проблемы – это просто

Проблемы – это просто.

Считается – что проблемы – это что-то такое, чего нужно избегать. Что-то плохое, неприятное, тяжелое.  Некоторые даже мечтают, чтобы проблемы полностью исчезли из их жизни.

Я и сама долго так думала. Очень мне хотелось, чтобы я раз и навсегда решила все свои проблемы, и потом начнется новая жизнь – без проблем. Вот это и есть счастье.

Я пыталась как-то решать свои проблемы, часто убегала от них – но они все никак не заканчивались. Даже наоборот. Со временем их становилось все больше и больше.

Я здорово научилась убегать от них, делать вид, что их нет, не замечать, смотреть на мир позитивно – типа, все хорошо, все нормально, и потом все тоже будет хорошо. Иногда такой подход требовал много времени и сил – но  проблему удавалось замять. Не беспокоит сильно – ну и ладно.

Между прочим, часто проблемы решались сами собой. Просто не обращаешь на них внимания – проходит какое-то время – и они сами собой рассасываются. А еще хорошо срабатывал принцип нет человека – нет проблемы. Не нравится человек – можно перестать с ним общаться. Не нравится работа, много проблем – можно ее поменять.

Однако, такой подход помогал не всегда. На примере других я видела – что стоит убежать от проблемы – и спустя некоторое время (дни, месяцы, иногда годы) – она человека догоняет. И бьет намного сильнее.

Например, сбегаешь от долга в 2 тыс. руб. – а потом приходится разбираться с 20 тысячами. Или кинешь друга – сначала по мелочи – потом покрупней – а потом бац – и тебя самый близкий тебе человек тоже кидает – да так, что мало не покажется. Со мной регулярно такое случалось – просто на других как-то виднее ;) А про себя – видно только через несколько лет. И то, если повезет задуматься.

В-общем, вскоре стало ясно, что в плане явно есть дырка.

Я, конечно, пробовала проблемы и решать. Иногда получалось. Иногда совсем нет. И никак не могла понять – в чем же дело? Почему иногда их лучше все же решать, иногда – отложить – и они сами решатся. И как отделить одно от другого?

 

Как же быть? Надо больше практиковаться ;)

Недавно меня осенило.
Почему проблемы имеют тенденцию накапливаться?

Накапливаются и накапливаются. А иногда как навалятся все вместе – хоть вой.  Потом поутихнут ненадолго, только успокоишься, вроде все разрулишь, живешь себе спокойно – и тут – как стая голодных собак – снова накидываются и давай на мне топтаться. Еще и повторяются, причем в извращенной форме.

Причина вот в чем.
Мы не пробуем решить проблему – часто мы всего лишь пытаемся отвлечься. Иногда – еще и не ту проблему. Чувствуем дискомфорт – можно напиться, или поесть сладенького, или пойти покурить, или поболтать – какой он козел. Можно сходить в сауну попариться.

Иногда сама собой проходит. Но не всегда. А можно попробовать решить.

Проблемы – это просто.
Если относиться к ним правильно. Это не вопрос счастья, или легкой жизни. Это способ роста.

Как только это примешь – сразу смотришь на них по-другому.

И ты отвечаешь – за свое психологическое состояние, за свое поведение. Возможно, не все зависит от тебя? Например, допусти возможность, что ты ее не решишь. Что она останется. Оставь ей (проблеме, ситуации) – возможность развиваться. Отвечай только за свое поведение. Это открывает новые возможности. И ты по новому смотришь на эту жизнь. Как на игровую комнату. ;) Вернемся в детство – и будем наслаждаться ;)

Например, в чем разница между проблемами и йогой? Почему йогой занимаешься с удовольствием, а проблемами – без удовольствия?

Надо поменять точку зрения. В йоге тоже все получается далеко не сразу. Или вовсе не получается. А что-то, может, никогда не получится. Или ты сегодня думаешь, что не получится. А через три месяца – вдруг раз, и получилась поза! Иногда случайно, иногда повезло, иногда настроение подходящее было. Потом несколько месяцев пробуешь, учишься, чтобы она получалась легко и непринужденно. И вдруг однажды – ловишь себя на мысли — ой! А ведь  получается.  Хорошо-то как!

Потому что к йоге изначально относишься – как к способу роста. Ты учишься, занимаешься, и попутно получаешь кучу бонусов. Вроде красивого тела, спокойствия, равновесия, умения стоять на голове или прочих акробатических фокусов (да, им тоже учишься, но как-то ненавязчиво и без фанатизма).

А как с проблемами? Ты пытаешься делать все наоборот. Относишься к ним слишком серьезно – ой, ужас-ужас-ужас! Ну, ужас. Но не ужас-ужас-ужас!

Пытаясь решать проблему – ты как будто в Сталинграде. Ни шагу назад, свобода или смерть, если я  ее не решу – все, жизнь кончена, или как минимум не удалась, кирдык подкрался незаметно. Все, не получилось, не вышло с первого раза – даже и пробовать больше не буду, все, я безнадежна, ничего не вышло. Ну вот опять. У меня никогда ничего не получается. Я облажалась.

Если бы каждый раз, когда у меня что-то не получается на йоге, я впадала в такую истерику – это было бы странно. Если бы я так действовала – я не научилась бы ни на голове постоять, ни на шпагате посидеть, ни даже в позе журавля повисеть.

Со стороны сейчас читаю – смешно. И тем не менее, часто именно так я себя и веду. Так и живу.

Как же быть?

  • Учиться решать проблемы, а не убегать от них.
  • Практикуйся. Пробуй снова и снова – даже на коньках кататься с первого раза не получается.

 

Как правило, люди не хотят давать поражению второй возможности. Поэтому неудачам приходится действовать как можно быстрее и завладевать людьми с первой же попытки. Если же Вы, не смирившись с поражением, извлечете из него нужные уроки и попробуете еще раз – Вы заставите работать на себя одну из самых мощных сил успеха. Джозеф Шугармен

Понравился пост?

Подписывайтесь на обновления нашего блога,
и не пропустите самое интересное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*