Отношения – это просто

Отношения – это просто.

Возможно, вы читали или слышали что-то другое, что отношения – это тяжелая работа. Раньше я тоже так думала. Теперь — нет.

Отношения – это просто.

Я понимаю, что найти для кого-то время, или отказаться от вещей, которые любишь, или выбрать свой собственный путь – это может потребовать напряжения или борьбы. Но, повторяю, отношения – это просто. Возможно, что люди, считающие отношения тяжелой рабоой, на самом деле говорят о трудности жить и взаимодействовать с детской, незрелой личностью. Но почему общение со зрелым, внимательным, заботливым человеком должно быть сложным?

Вот несколько вопросов, которые стоит обдумать:

Почему иногда нам легче с незнакомцами, чем с близкими?

Разве брак или отношения не должны облегчать наш груз, вместо того, чтобы добавлять новое бремя? Потому что если это новое бремя, то зачем нам подписываться на него?

Возможно, проблема в том, что часто мы запутываемся в неважных частях отношений и забываем фокусироваться на главных. Или мы теряем из виду факт, что важный для нас человек (вторая половинка) – является отдельным существом, способым принимать собственные решения и прокладывать собственный путь в жизни.

Но этот факт – неплохая вещь, потому что освобождает вас — делать то же самое! И вы также свободны – оба – выбирать друг друга, не чувствуя, что застряли в монотонном существовании вместе.

Почему отношения – это просто

Все это сводится к тому, как вы смотрите на то, что происходит в ваших отношениях, особенно важных для вас.

Прежде всего, брак нужен, чтобы помочь вам вырасти. Это не про счастье. Это не про то, чтобы стать полным. Хотя Голливуд и популярная литература пытаются внушить вам это. Брак – это про то, как вы растете. Счастье будет сопровождать вас время от времени, но не оно конечная цель.

И второе: ваш рост – ваша ответственность; вашего супруга – его. Когда вы держите это в уме, вы осознаете, что вы можете контролировать в отношениях только себя.

Часто пары просят меня помочь в работе над их браком. Они приходят, думая, что их отношения – это какой-то объект снаружи, который можно починить. Проблема здесь в том, что они идут с противоположного конца. Это отношения работают над ними! Отношения для этого и предназначены.

Когда вы признаете это и живете соответственно, отношения – это просто.

Вот как.

Сколько раз что-то в поведении супруга сводило вас с ума? Или сколько горячих дискуссий случилось из-за вашего различия в убеждениях?

Лучший способ справиться с этим находится в этой фразе: вместо того, чтобы пытаться регулировать ветер, настройте ваши паруса.

Сфокусируйтесь на том, что вы можете контролировать – и оно начинается и заканчивается вами!

Упрощайте жизнь, чтобы вы могли насладиться ей полнее. Эту же идею можно применить к отношениям.

И начинается все с замедления.

Бывало ли, что вам трудно запомнить имя, когда вы встречаете кого-то нового? Знаете, почему? Вы слишком заняты тем, что говорите, или обдумываете, что еще сказать. Вы даже не услышали его имя.

Это происходит и в обычных разговорах. Вы заняты или напряженно думаете о чем-то еще, и упускаете хорошие моменты с супругом, или детьми, или друзьями.

Притормозите. Пусть в вашем разговоре будут паузы, пока вы думаете или отвечаете. Разговор не обязательно сводится к шуткам или скоростному обмену идеями.

Дышите. Слушайте. Дышите. Соединяйтесь.
Это лучше откроет вас другу другу.

Любимый девиз Лео хорошо подходит для каждого аспекта отношений: «Улыбайтесь, дышите, и двигайтесь медленно».

Только представьте, насколько лучше все, и я имею в виду все (да-да, и это тоже), станет, когда вы последуете этому девизу в ваших отношениях?

 

Это гостевой пост из блога «Zen Habits».
Автор — Корри Аллан, сайт Simple Marriage

Перевод: insitory.ru 

Понравился пост?

Подписывайтесь на обновления нашего блога,
и не пропустите самое интересное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*