Нужен подвиг? Значит, кто-то опять облажался

Нужен подвиг? Значит, кто-то опять облажался
Опять подвиг?

Это, конечно, не новость. Если Вам нужно совершить подвиг – значит, кто-то где-то напортачил.

Причем неоднократно. Что-то не проверил. Вовремя не подготовился. Нанял не того человека. Причин много, итог один. Если что-то идет не так – значит, началось это не сегодня.

Так происходит в большом мире, и так происходит в личном мире каждого человека. Но говорить о том, как исправить весь мир, я не собираюсь. С собой бы разобраться.

Так как же убрать из своей жизни необходимость совершать подвиги? Читать далее «Нужен подвиг? Значит, кто-то опять облажался»

Сила меньшего. При чем здесь йога?

Именно благодаря йога я смогла лучше понять такие принципы, как

  • меньше значит больше
  • важность простоты
  • волшебная сила настойчивости.

Йога помогает прочувствовать преимущества простоты на собственной шкуре. На собственных мышцах. И на собственных результатах.

Определяющими оказываются на самом деле всего несколько принципов.

1. Имеет значение не цель, а процесс.
Если ты сосредотачиваешься на процессе – ты начинаешь получать удовольствие прямо здесь и сейчас. Ощущаешь спокойствие и равновесие. И если не думаешь о результате, не пытаешься сделать сильнее, выше, быстрее – неожиданно само собой получается то, что еще недавно казалось невозможным. Читать далее «Сила меньшего. При чем здесь йога?»