инструкция по применениию

Как справиться с завистью – 5 простых шагов

Противоположностью истины является другая истина ~ Ж.Вольфром

Приходилось ли вам завидовать кому-то? Так, чтоб аж скулы сводило? Бывает, что-то поразит тебя в самое сердце. Особо крутая машина, или чей-то интересный рассказ, или еще что.

И начинаешь со страшной силой завидовать. Типа, эх, ну вот живут же люди! И грызешь себя – у меня-то такого нет, а вот мне бы…

Это отвлекает от собственных дел, не дает сосредоточиться, грызет и раздражает. Хуже того. Сначала ты завидуешь кому-то – и мучаешься. Потом вспоминаешь, что завидовать нехорошо – и чувствуешь себя еще хуже.

А пробовали НЕ завидовать? Это все равно, что стараться не думать о белом медведе. Читать далее «Как справиться с завистью – 5 простых шагов»

Помочь другу – хорошо. Но кто поможет тебе?

Вот странное дело. Сама с этим регулярно сталкиваюсь, злюсь – и каждый раз пытаюсь разобраться. Вот сижу, делаю что-то. Иногда получается, иногда не очень. Но вот стоит позвонить кому-то и попросить помочь с его делом – я могу бросить все и начать делать чужое.

Иногда – абсолютно ненужное для меня. Иногда – помощь нужна, потому что другой человек сам же налажал – а теперь ему нужно помогать. И не обязательно что-то серьезное, но это требует от меня времени и внимания.

В итоге – я не делаю то, что важно для меня. Потом сама же злюсь – на него (или на нее), на себя, ругаю себя, дело снова не сделано.

Почему так происходит? Почему чужие дела я ставлю выше своих? Если отбросить политкорректность – и заглянуть правде в глаза: Читать далее «Помочь другу – хорошо. Но кто поможет тебе?»

Разбираю бардак. Медленно, но верно

Убери ненужное, оставь необходимое. Так несколько раз подряд. И жизнь легка и прекрасна.

Вчера совершила трудовой, не побоюсь этого слова, подвиг. Наконец-то убрала старый компьютер, оставила только ноутбук.

Давно хотела это сделать, но все откладывала на потом. Почему же я так часто откладываю хорошие и нужные дела на потом? Ведь это засоряет и комнату, и мозг, и список дел. Сплошные минусы. Потому что боялась начать – ведь это надо разобраться на жестком диске, удалить лишнее, нужное скинуть на лептоп. Плюс перенести вебмани, еще какие-то программы, музыку. Казалось, ничего страшного, ну подумаешь, еще одно дело на потом.

Ничего страшного. А на самом деле?

Еще одно несделанное дело. Грузом висит на списке дел. Их там сотни. Они накапливаются. Что ж потом удивляться, что нет сил и времени заняться чем-то действительно стоящим.
Вещи накапливаются. В доме, в душе. Махнешь на них рукой, сделаешь вид, что их нет. А они тянут, да еще как. Привыкаешь к ним, почти не замечаешь. И только когда освободишь пространство – понимаешь, какое облегчение наступило.
Дополнительная пыль, захламленный угол. И ведь понимаю – что практически им не пользуюсь уже. В лучшем случае – раз в месяц – и то необязательно!
Рядом с бардаком накапливается другой бардак. Читать далее «Разбираю бардак. Медленно, но верно»

Мастерство. 5 ключей к успеху

Что такое мастерство? Как человек становится мастером? Или не становится? Есть ли тут закономерности, зная которые, можно достичь своей цели если не легче, то хотя бы надежнее?

К примеру, есть два человека. Оба работают много, оба талантливы – но спустя десять лет один стал признанным мастером – а другой нет. Он меньше работал, меньше старался? Вроде нет. Так в чем дело? В чем корень? Можно ли его узнать?

Позвольте представить вам книгу Джорджа Леонарда «Мастерство. 5 ключей к успеху». Леонард задумался о путях достижения мастерства, наблюдая за учениками айкидо. Он сам начал заниматься айкидо в 47 лет, получил свой первый черный пояс в 52 года, а затем открыл собственный додзё.

Именно там он заметил, что лучших долгосрочнх результатов добиваются вовсе не самые способные и талантливые ученики. Ярко начиная, они часто бросают заниматься.

В любом виде деятельности Вы найдете людей, выполняющих ее на 4 уровнях: Читать далее «Мастерство. 5 ключей к успеху»

Как давать в долг. 4 простых правила

Давать деньги в долг или не давать?
Меня терзают смутные сомнения

Сегодня хочу написать про деньги. Мне кажется, эта тема интересная. Очень личная. Не могу об этом не написать. Плющит меня просто. Потому что каждый раз – одно и то же.

Предистория.
Отдали в долг некую сумму – не слишком маленькую, не супер большую. 4000 руб. Теперь ее не вернут. Могут и вернуть, но вряд ли. И чтобы ее вернули, некоторые тут предлагают начать звонить, требовать, и т.д.

Я недоумеваю. Мы дали в долг – и теперь должны звонить? А не наоборот?

Но главное не это. Дело в том что ситуация с дачей денег в долг со мной повторяется периодически.
И часто повторяются одни и те же проблемы. Сначала я даю – а потом сама вынуждена за ними ездить. Странно? Странно. Но это так. Я каждый раз натыкаюсь на одни и те же грабли. Читать далее «Как давать в долг. 4 простых правила»

Как избавиться от страха совершать ошибки

Смелость заключает в себе гениальность, волшебство и силу. Начни сейчас! Гете

Все, чего вы хотите, находится как раз вне зоны вашего комфорта. Роберт Аллен, соавтор книги «Миллионер за минуту»

Признаюсь сразу: я трусовата по натуре. Боюсь совершать ошибки. Иногда до дрожи. Чувствую – надо сделать. И не могу. А вдруг я ошибусь? А вдруг не получится? А как на меня посмотрят?

Многие умные люди советуют:

расширяйте зону комфорта
делайте почаще вещи, которые боитесь делать
и т.д.

Вообще очень ценный совет. И работает отлично. Но никогда не работал для меня. Легко сказать – делайте. А как? Это кажется невозможным. И хочется сделать – но страшно. Читать далее «Как избавиться от страха совершать ошибки»

Вы уже совершенны. Часть 2

«Вы уже совершенны» – как я уже писала, это один из лучших постов 2010 г. во всем англоязычном интернете. ~~Я гарантирую это.~~

Когда я впервые прочитала его – меня как будто торкнуло.
Вот, точно. У меня тоже самое.

Я регулярно пытлась себя улучшить, изменить. Усовершенствовать. Все ждала: сделаю то-то или то-то – будет мне хорошо и настанет счастье. Проходили месяцы и даже годы – я что-то делала, но потом каждый раз я понимала – черт, надо еще сделать вот это и вот это.

Периодически меня осеняло: Читать далее «Вы уже совершенны. Часть 2»