Как запоминать 90% всего, что вы изучаете

Хотели ли бы вы учиться быстрее?

Выучить новый язык, новый вид спорта, новую программу — все мы хотели бы обучаться быстрее. Но в сутках всего 24 часа. Поэтому ключ к ускоренному обучению не в том, чтобы увеличить количество часов. А в том, чтобы максимизировать эффективность времени, потраченного на обучение.

Аналогия с ведром и водой

Представьте, что вы наполняете ведро водой. Обычно ведро не протекает, пока вода не начнет переливаться через край.

Но наш мозг функционирует иначе. Большинство информации, которая попадает в наш мозг, быстро забывается. Наша память не похожа на ведро, которое сохраняет все, что туда попало. Она похожа на ведро, которое протекает.

Аналогия с протекающим ведром не слишком радует, но это совершенно нормально.

Если вы не рождены с фотографической памятью, ваш мозг не создан запоминать каждый факт или опыт, которые вы встретили в своей жизни.

Как запомнить 90% всего, что вы выучили

Создание Пирамиды обучения в шестидесятых годах обычно приписывается NTL Institute в Мейне. Она объясняет, как именно люди обучаются.

Как показывают исследования, люди запоминают:

  • 5% того, что они выучили, когда они слушают лекции (в университете/колледже)
  • 10% того, что они выучили, когда они читают (книги, статьи)
  • 20% того, что они выучили из аудио и видео (приложения, видео)
  • 30% того, что они выучили, когда видели демонстрации (опытов и т.п.)
  • 50% того, что они выучили,когда были вовлечены в групповые дискуссии
  • 75% того, что они выучили, когда практиковали то, что учили
  • 90% того, что они выучили, когда использовали это немедленно (или учили других)

Пирамида обучения

А в жизни — как учится большинство из нас?

Книги, лекции, видео — пассивные методы обучения, при которых 80-95% информации влетает в одно ухо и со свистом вылетает из другого.

Вместо того, чтобы заставлять наши мозги запоминать больше информации через «пассивные» методы, мы должны сосредоточить время, энергию, и ресурсы на активных методах, которые дают лучшие результаты за меньшее время.

Хотите научиться говорить на иностранном языке? Начните говорить с носителями языка и и получайте немедленную обратную связь (вместо приложений на смартфоне). Быстро набрать форму? Начните работать с персональным фитнес-тренером (вместо того, чтобы смотреть видео на ютьюбе). Научиться играть на музыкальном инструменте? Найдите учителя в своем городе.

В конце концов, все сводится вот к чему…

Время или Деньги?

Сколько раз вы слышали, как кто-то говорит: «У меня нет времени делать то-то и то-то…» Многие из нас делают это, и произносим оправдание за оправданием о нехватке времени. Но время — величайший уравнитель для всех нас. Не важно, кто мы, где мы, чем занимаемся или как достигаем эффективности, у каждого из нас всего лишь 24 часа в сутках. Каждая минута уникальна, и когда она прошла, ее нельзя вернуть, в отличие от денег.

Вы можете подождать, но Время ждать не будет. — Бенджамин Франклин

У каждого из нас всего 24 часа в сутках. Нам нужно научиться использовать их максимально эффективно.

Например персона А потратила 1 час, изучая язык и запомнив 90% того, что выучила. И персона Б провела 9 часов изучая, и сохранив 10% того, что выучила. Математика проста: персона Б потратила в 9 раз больше времени чем персона А, чтобы сохранить такое же количество информации.

A: 1 * 0.9 = B: 9 * 0.1

Конечно, о конкретных числах можно спорить, но урок очевиден.

Мы можем выучить больше, не просто используя малые победы. Например, посмотреть 5-минутное видео-обучалку вместо 15-минутной. Мы можем выиграть действительно много — если выберем самый эффективный метод обучения с самого начала. Не искать бесплатные альтернативы, а инвестировать в премиум-решение, чтобы съэкономить месяцы и даже годы борьбы, ошибок, и главное — времени. Чтобы получить максимум из ограниченного времени, мы должны сфокусироваться на решениях, которые дают максимальный эфект, и сказать нет всему остальному.

Способность сохранять больше знаний в эпоху бесконечного доступа к информации и бесконечных отвлечений — ценнейшее умение, которое поможет достигать любой цели быстрее.

Научившись запоминать больше информации каждый день, мы сможем тратить меньше времени на необходимости заново учить старые знания, и сфокусироваться на получении новых.

Нам всем не хватает времени, и сегодня день только начинается. Вопрос только в одном: как лучше его провести?

 

Источники:
How To Remember 90% Of Everything You Learn

Понравился пост?

Подписывайтесь на обновления нашего блога,
и не пропустите самое интересное.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*