Как 7 известных исторических личностей справлялись с депрессией

Что общего у Авраама Линкольна, Зигмунда Фрейда, Франца Кафки и Будды?

Согласно их биографам, все они страдали от жестокой депрессии. И каждый смог найти свое личное противоядие – чтобы трансформировать ее в нечто более полезное.

# 1. Авраам Линкольн (1809 -1865)

В книге «Меланхолия Линкольна: Как Депрессия бросила вызов президенту и стала топливом для Его величия», биограф Джошуа Вольф Шенк сообщает, что Линкольн пережил два крупных депрессивных срыва в 26 лет и в 31 год.

В это время он высказывал разные суицидальные мысли. Это так напугало его друзей, что они организовали дежурства, чтобы присматривать за ним. Читать далее «Как 7 известных исторических личностей справлялись с депрессией»

52 цитаты, которые вдохновляют вас быть самим собой


52 цитаты, которые вдохновляют вас быть самим собой

Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. ~ Коко Шанель

Всякий раз, когда вы обнаруживаете себя на стороне большинства — время остановиться и задуматься. ~ Марк Твен Читать далее «52 цитаты, которые вдохновляют вас быть самим собой»

30 самых долгих отказов для самых лучших книг

Знаменитые книги и авторы, которых отказывались печатать множество раз…

Представьте, если бы этот мир лишился ваших любимых книг.

Представьте себе мир без Гарри Поттера, Железного Дровосека и Эркюля Пуаро. Мир без Франкенштейна, Великого Гэтсби и Госпиталя МЭШ…

А ведь это вполне могло случиться.

Благодаря злобным издателям, которые отказывались печатать эти книги. Которые отвечали авторам, что никто и никогда не будет такое читать, и посылали их обратно к станку (или на другую дневную работу).

И знаете что? Только счастливая случайность или редкостная настойчивость авторов спасла нас от этого такого жуткого поворота судьбы. Узнайте же, чего именно мы могли лишиться… Читать далее «30 самых долгих отказов для самых лучших книг»

Разглядывая номера

Что увидит инопланетянин, если понаблюдает за нами в лифте; как затянувшийся приступ прокрастинации помог совершить открытие, и где искать самую главную кнопку…

Иногда мы можем многому научиться, наблюдая со стороны. Но не всегда.

Если инопланетянин понаблюдает за нашим поведением в лифте, что он увидит? Читать далее «Разглядывая номера»

5 неожиданных научно-обоснованных способа повысить вашу креативность

Вы можете не считать себя супер-творческим человеком. И возможно, вы даже правы. Но исследования показывают, что вы можете научиться решать творческие задачи гораздо лучше, чем сейчас. Иногда для этого есть удивительно неожиданные способы.

1. Просто посмотрите на логотип Apple

Кто бы мог подумать, что вы можете повысить креативность, просто глядя на картинку?

Профессор университета Дьюка Gavan Fitzsimons и его коллеги недавно обнаружили, что это возможно! Они задумались — а как влияют образы, вызывающие разные ассоциации, на нашу способность творчески думать? Читать далее «5 неожиданных научно-обоснованных способа повысить вашу креативность»

История про Рея Брэдбери, величайший секрет творчества и кошачьи повадки

История про Рея Брэдбери, величайший секрет творчества и кошачьи повадки

Мы иногда думаем, что творчество должно быть трудным, сложным и мучительным. Что ради новой идеи нужно себя заставить, дать пинка и надавить посильнее.

Что ж, вот один совет Рэя Брэдбери, который поворачивает все с ног на голову. Читать далее «История про Рея Брэдбери, величайший секрет творчества и кошачьи повадки»

Как проапгрейдить свой мозг за 20 минут

Как проапгрейдить свой мозг за 20 минут

Представьте свой любимый ноутбук. Вы запустили программу, и ждете, когда же он закончит подсчитывать что-то.

Поможет ли делу, если вы начнете кричать, топать ногами, или колотить по клавишам?

Вряд ли.

Нужно либо дать ему время. Либо, если он завис — попробовать перезагрузиться.

Наш мозг иногда чем-то напоминает компьютер.

Что мы обычно делаем, когда нам нужно сделать то, что не получается? Что-то трудное? Читать далее «Как проапгрейдить свой мозг за 20 минут»

Худший враг прокрастинации

Худший враг прокрастинации
Что на самом деле вызывает прокрастинацию. Как это преодолеть. И стоит ли борьба наших усилий.

 

Обычно мы считаем, что прокрастинация — это вредная привычка, которую нужно победить. Найти окончательный способ, который решит проблему раз и навсегда. Найти прием, который сработает идеально, и все получится.

А если взглянуть на нее с другой стороны?

Что, если враг совсем не то, что вы думаете? Вы боретесь не с какой-то глупой привычкой, которую можно заткнуть простым и хитрым приемом.

Но на самом деле ваш враг – могучая демоническая сила. Ничего личного, просто естественная сила природы, как дождь или шторм.

Каждый раз, когда вы хотите создать что-то стоящее, что-то творческое, что улучшит вашу жизнь в долгосрочной перспективе – эта темная сила поднимается и раскрывает свою зловонную пасть. Читать далее «Худший враг прокрастинации»