Может ли информационная диета повысить вашу продуктивность?

Если у человека огромный аппетит к информации, поможет ли ему временно прекратить потребление этой информации и сфокусироваться на своей работе? Кто-нибудь делал так раньше? И если да, повышало ли это его продуктивность?

Это пост — перевод ответа на этот вопрос от Клея Джонсона, автора книги «Информационная диета».

Во-первых, использование информационной диеты не значит «прекратить потребление этой информации и сфокусироваться на своей работе». Читать далее «Может ли информационная диета повысить вашу продуктивность?»

Лучший способ выучить что угодно: метод Ричарда Фейнмана

Эффективный метод обучения от нобелевского лауреата по физике Ричарда Фейнмана. Что самое лучшее в этом методе? Его очень просто применить.

Вот четыре шага метода Фейнмана, которые я объясняю ниже:

1. Выберите тему.
2. Объясните ее ребенку.
3. Определите пробелы и вернитесь к исходному материалу.
4. Пересмотрите и упростите (если нужно).

***

Если вы не изучаете нового — вы отстаете. Так какой же лучший способ изучить новую тему и определить пробелы в уже существующих знаниях? Читать далее «Лучший способ выучить что угодно: метод Ричарда Фейнмана»

Простой способ улучшить результаты обучения: научный подход

Как поднять результаты обучения на 30% за то же самое время. И в чем ошибался Шерлок Холмс.

Эффект тестирования - повышаем результаты обучения

Представьте себе 2 группы студентов. Они изучали один и тот же предмет, и потратили на обучение одинаковое количество времени.

На итоговом тестировании первая группа дала 60% правильных ответов. А вторая — 90%.

Огромная разница! Почему так случилось?

Может, студенты из второй группы обманывали? Или были умнее?

Никакого обмана, группы абсолютно одинаковые.

В чем же дело? Наука, сэр!

Секрет настолько прост, что за него даже обидно. Любой из нас может им воспользоваться. Для себя, своих близких, детей или коллег. Читать далее «Простой способ улучшить результаты обучения: научный подход»

Скрытая цена, которую мы платим, когда нас отвлекают на работе

Я давно подозревала это. Что все эти «Есть минутка?», или «Ты не занята? Я хочу просто уточнить» — на самом деле ужасно коварные враги производительности. Но теперь эти подозрения переросли в настоящую уверенность. Теперья я точно знаю, во что они обходятся нам на самом деле.

Когда люди говорят о «культуре прерываний» на рабочем месте, в этом слышится какая-то обреченность.

Как что-то такое, с чем все равно ничего нельзя сделать. Вас все равно будут отвлекать, хотя это очень, очень снижает вашу производительность, удовлетворенности работой и нарушает баланс между работой и жизнью.

Возможно, нет другой такой разрушительной силы, к которой так пренебрежительно относятся. Почему? Читать далее «Скрытая цена, которую мы платим, когда нас отвлекают на работе»

15 удивительных способов использовать зубную пасту, которые облегчат вам жизнь

Трюки с зубной пастой

Мне так понравилась эта статья, что захотелось немедленно ее перевести – и попробовать применить все эти способы в жизни. Потому что они смешные – но реально полезные.

Зубная паста — продукт, который мы все используем каждый день. Утром и вечером мы открываем тюбик, чтобы почистить зубы. Но почему мы ограничиваемся только зубами? Почему мы пропускаем столько других потрясающих способов ее применения?

Некоторые используют зубную пасту для уборки в собственном доме. Ее нерастворимые частицы помогают удалить грязь  так же, как зубная паста удаляет налет с наших зубов. Давайте же узнаем самые интересные хитротрюки! Читать далее «15 удивительных способов использовать зубную пасту, которые облегчат вам жизнь»

Как одно короткое слово может повысить нашу продуктивность

Как 1 слово может повысить продуктивность

В вашем мозгу каждый происходит нейрохимический сдвиг, когда вы говорите «сделано» в конце даже самых маленьких задач.

Перфекционистам часто приходится напоминать: «лучше сделать и закончить, чем пытаться сделать идеально и отложить».

Но, оказывается, есть еще одна причина, почему стоит создавать побольше моментов «сделано» во время работы.

Просто сказав себе слово «сделано» — вы сможете делать больше из запланированного на день. Читать далее «Как одно короткое слово может повысить нашу продуктивность»

Как 3 закона Ньютона могут повысить нашу продуктивность

В 1687 году сэр Исаак Ньютон опубликовал свою книгу «Математические начала натуральной философии», в которой описал три закона движения. В результате Ньютон заложил основы классической механики и изменил способ, как мы смотрим на мир.

Однако большинство людей не знают, что три закона Ньютона можно использовать как интересную аналогию, чтобы:

  • повысить вашу продуктивность,
  • упростить вашу работу,
  • и  улучшить вашу жизнь.

Давайте взглянем поближе на эти три закона Ньютона для продуктивности.

  Читать далее «Как 3 закона Ньютона могут повысить нашу продуктивность»

Личная инфо-диета: 3 простых приема, чтобы разгрузить голову и повысить свою продуктивность

Личная инфо-диета: 3 простых приема

Бывает с вами такое: утром начинаешь работу, и говоришь себе — вот только быстренько посмотрю почту, а потом сразу начну.

Заходишь на 5 минут – и не успеваешь оглянуться, а уже прошло 2-3 часа. Почта, youtube, фейсбук, твиттер – и полдня нет.

Или пишу например, этот пост, все отлично. Вдруг в голову приходит мысль: а как называлась седьмая серия пятого сезона «Белых воротничков»? Срочно! Как зомби лезу смотреть — … БАЦ! 2 часа прошло, и ничего не сделано.

Потом я злюсь, что ничего не сделала. Это вгоняет меня в глубокую депрессию, и чтобы отвлечься, я – конечно, просматриваю почту, твиттер и фейсбук. Мне нужно найти что-то, чтобы взбодриться.

Так проходит еще несколько часов. Наступает вечер – и уже поздно что-то делать. День прошел – ничего не сделано. Законный повод впасть в глубокую депрессию. Снова залезть в фейсбук или твиттер, пожаловаться на сложную жизненную ситуацию и жуткую загруженность на работе. Читать далее «Личная инфо-диета: 3 простых приема, чтобы разгрузить голову и повысить свою продуктивность»