Разбираю бардак. Медленно, но верно

Убери ненужное, оставь необходимое. Так несколько раз подряд. И жизнь легка и  прекрасна.

Разбираю бардак. Медленно, но верно
Ничего лишнего

Вчера совершила трудовой, не побоюсь этого слова, подвиг. Наконец-то убрала старый компьютер, оставила только ноутбук.

Давно хотела это сделать, но все откладывала на потом. Почему же я так часто откладываю хорошие и нужные дела на потом? Ведь это засоряет и комнату, и мозг, и список дел. Сплошные минусы. Потому что боялась начать – ведь это надо разобраться на жестком диске, удалить лишнее, нужное скинуть на лептоп. Плюс перенести вебмани, еще какие-то программы, музыку. Казалось, ничего страшного, ну подумаешь, еще одно дело на потом.

Ничего страшного. А на самом деле?

  • Еще одно несделанное дело. Грузом висит на списке дел. Их там сотни. Они накапливаются. Что ж потом удивляться, что нет сил и времени заняться чем-то действительно стоящим.
  • Вещи накапливаются. В доме, в душе. Махнешь на них рукой, сделаешь вид, что их нет. А они тянут, да еще как. Привыкаешь к ним, почти не замечаешь. И только когда освободишь пространство – понимаешь, какое облегчение наступило.
  • Дополнительная пыль, захламленный угол. И ведь понимаю – что практически им не пользуюсь уже. В лучшем случае – раз в месяц – и то необязательно!
  • Рядом с бардаком накапливается другой бардак. Читать далее «Разбираю бардак. Медленно, но верно»

Сила меньшего. При чем здесь йога?

Именно благодаря йога я смогла лучше понять такие принципы, как

  • меньше значит больше
  • важность простоты
  • волшебная сила настойчивости.

Йога помогает прочувствовать преимущества простоты на собственной шкуре. На собственных мышцах. И на собственных результатах.

Определяющими оказываются на самом деле всего несколько принципов.

1. Имеет значение не цель, а процесс.
Если ты сосредотачиваешься на процессе – ты начинаешь получать удовольствие прямо здесь и сейчас. Ощущаешь спокойствие и равновесие. И если не думаешь о результате, не пытаешься сделать сильнее, выше, быстрее – неожиданно само собой получается то, что еще недавно казалось невозможным. Читать далее «Сила меньшего. При чем здесь йога?»

Есть вещи, которые должны быть сделаны. И будут сделаны. Действуй!

Я сам служу, сударыня. Каждый день к девяти утра я должен идти в мой магистрат. Я не скажу, что это подвиг. Но вообще что-то героическое в этом есть. Тот самый Мюнхгаузен

Привет! Сегодня я хочу выложить пост, который написан больше трех месяцев назад. Я все собиралась выложить Insitory.ru онлайн. В тот день я многое сделала. Сейчас он наконец-то работает. Мечты сбываются – хотя иногда позже, чем думаешь.

Недавно я поняла две важные вещи, связанные с блогом.

Первое — после беседы с одним умным человеком. Он все знает. Его не переубедишь. Мы тогда долго говорили. Обо всем и ни о чем.

Ты можешь быть ужасно умным. Долго думать о разных отвлеченных вещах. Ты можешь выигрывать все споры, в которых участвуешь – потому что цель не определена. Ну вот, ты снова выиграл. Но это не сделает тебя счастливым. Ты поговорил. Ничего не изменилось. Читать далее «Есть вещи, которые должны быть сделаны. И будут сделаны. Действуй!»

Безмятежность и спокойствие

Сборка японского велосипеда требует огромного душевного спокойствия. Роберт Пирсиг. Дзэн и искусство ухода за мотоциклом

Как-то в книге (Ог Мандино. Величайший торговец в мире 2) мне попалась фраза: «Ниспошли мне безмятежность и спокойствие в каждом моем деле».

Мне она очень понравилась. Я поняла – вот чего я действительно хочу – испытывать это как можно чаще. Именно такое состояние, которое лучше всего описать фразой «безмятежность и спокойствие…»

Сначала я думала, что смогу достичь такого состояния, если разберусь уже наконец со всеми делами, и станет мне хорошо.

Однако, как ни старалась – разобраться с делами окончательно никак не получалось. Разберешься-разберешься – а потом БАЦ – и дела опять накапливаются. И часто ухудшаются. Жизнь ведь как зебра.

Как же быть?
Что же делать? ;) Читать далее «Безмятежность и спокойствие»

Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений

Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений Сегодня я хочу представить вам книгу Лео Бабауты, создателя блога ZenHabits «Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений». Она рассказывает о том, как можно найти простоту в наше время постоянных отвлечений. Как найти необходимый фокус, чтобы создавать, работать над тем, что важно для вас, размышлять, обрести душевное спокойствие. Читать далее «Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений»

Погрейтесь в лучах славы своих достижений

Погрейтесь в лучах славы своих достижений
Время кайфануть!

Пришло время позаботиться о себе. Пора погреться в лучах славы своих достижений.

Что вы делаете после того, как совершите что-то хорошее, ценное, важное? Наверняка, сразу бросаетесь делать что-то другое – скорей-скорей? Раз одно получилось – давай скорей за другое.

Какая невероятная, трагическая ошибка. Как это неправильно, нехорошо и Читать далее «Погрейтесь в лучах славы своих достижений»