3 идеи, про которые мы забываем, когда хотим достичь своих целей

А нет ли у вас какой-нибудь важной для вас цели, которой вы никак не можете добиться? Если есть, то этот пост для вас.

Ставить цели — ценный навык в нашем мире. Мы ставим цели для карьеры, здоровья, всей жизни в целом. Нам всегда (ну или очень часто) хочется добиться чего-то еще — сильнее, выше, больше.

Но вот о чем мы думаем гораздо меньше — это о науке и стратегии того, как именно этих целей достичь. Вот три полезных и слегка неожиданных идеи, которые приподоткроют вам на это глаза (все тайны не раскроют, но задуматься помогут). Читать далее «3 идеи, про которые мы забываем, когда хотим достичь своих целей»

Разглядывая номера

Что увидит инопланетянин, если понаблюдает за нами в лифте; как затянувшийся приступ прокрастинации помог совершить открытие, и где искать самую главную кнопку…

Иногда мы можем многому научиться, наблюдая со стороны. Но не всегда.

Если инопланетянин понаблюдает за нашим поведением в лифте, что он увидит? Читать далее «Разглядывая номера»

Может ли информационная диета повысить вашу продуктивность?

Если у человека огромный аппетит к информации, поможет ли ему временно прекратить потребление этой информации и сфокусироваться на своей работе? Кто-нибудь делал так раньше? И если да, повышало ли это его продуктивность?

Это пост — перевод ответа на этот вопрос от Клея Джонсона, автора книги «Информационная диета».

Во-первых, использование информационной диеты не значит «прекратить потребление этой информации и сфокусироваться на своей работе». Читать далее «Может ли информационная диета повысить вашу продуктивность?»

Что древняя суфийская притча может рассказать нам про ловлю обезьян, создание хороших привычек и завершение трудных дел

Иногда мы забываем про то хорошее, что у нас уже есть. Мы ищем чего-то нового, хотя где-то в закромах у нас лежит сокровище, которое стоит сотни новых приобретений. Сегодня я хочу напомнить вам, что и на нашем блоге есть такое сокровище. Возможно, вы о нем забыли. Возможно, вы о нем и не знали…

А оно — есть!

Но прежде чем раскрыть этот маленький секрет, я расскажу вам, как ловить обезьян.

КАК ЛОВИТЬ ОБЕЗЬЯН
Читать далее «Что древняя суфийская притча может рассказать нам про ловлю обезьян, создание хороших привычек и завершение трудных дел»

Отличный прием — как довести до конца важное дело

Есть один отличный прием — как начать и довести до конца какое-то важное дело.

Впервые я заметила буквально магическое воздействие этого приема еще несколько лет назад. Я проводила эксперимент — как лучше всего составлять план на день, чтобы сделать больше.

Один месяц я писала план на листе формата А-4 в виде майнд-карты. Первое дело — потом второе — и т.д.

И в конце этого эксперимента меня поджидало потрясающее открытие. Читать далее «Отличный прием — как довести до конца важное дело»

Как в два раза увеличить свои шансы на успех?

Исследования выявили простой прием, который в два раза повышает ваши шансы добиться желаемого. Научный подход к делу — простой, но эффективный.

Когда нам нужно сделать что-то, достичь какой-то цели — мы говорим себе: мне нужна мотивация. Или так: мне нужно себя заставить.

Но знаете что?

Вам вовсе не так нужна мотивация, как вы думаете. Вам нужен научный подход! Простой — но эффективный.

Сегодня я хочу рассказать вам о методе, который показывает, что вам не так уж и нужна мотивация, чтобы достичь целей. Вам нужно кое-что другое.

И что интереснее всего?

Эксперименты показали, что эта стратегия помогает повысить ваши шансы на успех в два, и даже три раза! Читать далее «Как в два раза увеличить свои шансы на успех?»

Почему системы продуктивности не работают

Проблема не в системе продуктивности. Проблема в том, что они не решают самых важных — и связанных между собой проблем. Они не работают без одного ключевого ингредиента.

Мы знаем множество систем продуктивности, которые отлично работали для разных великих людей. Прекрасно!

Мы можем использовать систему, которая работала для Бенджамина Франклина. Матрицу Эйзенхауэра. Систему GTD Дэвида Аллена. Но почему-то мы снова и снова пытаемся найти идеальную систему для себя. Мы улучшаем их, прибавляем новые трюки, используем новые приемы — но почему-то они снова не работают!

В чем же дело?

Что мы пропускаем? Читать далее «Почему системы продуктивности не работают»

Как разобраться с незаконченными делами, и освободить время для нового

Каждое незаконченное дело в жизни и на работе давит на нас, высасывает из нас энергию и силы. Они хуже вампиров, которые просто сосут нашу кровь.

Незаконченные дела наваливаются, накапливаются, захламляют наш дом, нашу работу, нашу голову. Они крутятся, крутятся, крутятся в голове, отнимая место, занимая его вместо чего-то нового. Они грызут наш мозг и не дают сосредоточиться на том, что нужно сделать сейчас.

Само время работает против вас. Когда-то все началось с небольшой кучки, но со временем она выросла, и превратилась в огромную гору.  Читать далее «Как разобраться с незаконченными делами, и освободить время для нового»