Вырабатываю привычку начинать день с главного — часть 2

Привычка начинать день с главного - отчет о первой неделе
Помни о цели

Первая неделя – отчет.

Первый, второй и третий день все шло по плану. Сразу начинала с главных дел, все получалось отлично.

Во вторник поработала эффективно. А в среду вообще ударно получилось. Сделала все дела до 10 утра, потом пару часов погуляла по Набережной. Потом ударно поработала для денег. И еще сделала несколько вещей для сайта, которые все хотела сделать последние 3 месяца – да руки не доходили. Еще доделала разные личные дела с удовольствием и пользой. Просто идеальный день получился.

А вот в четверг случился срыв. Как будто переклинило. Читать далее «Вырабатываю привычку начинать день с главного — часть 2»

Экстрим по жизни

Экстрим по жизни
Летает. Парит...

Мир – это твоя ученическая тетрадка, страницы, на которых ты решаешь задачки. Он нереален, хотя ты и можешь выразить в нем реальность, если пожелаешь. Ты также волен писать чепуху, или ложь, или вырывать страницы. «Справочник Мессии», Р.Бах.

 

Бегство от скуки – вот главный девиз современности. Не хватает чего-то в жизни. Вот вроде все хорошо, но чего-то не хватает. Хочется побольше экстрима. Полноты жизни. Чтобы было о чем рассказать.

Можно поговорить про экзистенциальный вакуум, но таких слов я обычно не употребляю.

Как обычно решается эта проблема? А по-разному.

  • можно бросить пить и начать гонять на мотоцикле
  • можно купить кожаные штаны
  • можно хотеть прыгнуть с парашютом. Можно спрыгнуть
  • начать кататься на горных лыжах
  • можно заполнить время встречами – неважно с кем, неважно где. Говорить неважно о чем
  • идеальный вариант – путешествия. Разной степени экзотичности
  • и т.д.

Это помогает. Но ненадолго. Читать далее «Экстрим по жизни»

Неудачные дни – и один вопрос, который все меняет

Don`t panic!

Плохие дни – бывают. Как вчера. Почему?
Потому что дождь.
Потому что не все получается.
Потому что действительно случилось что-то плохое. Вы расстались с близким человеком. Потеряли большую сумму денег. Болезни, травмы, неудачи.

Бывает так – кажется, ты все умеешь, все знаешь, все получается.
Жизнь удалась. Все хорошо. А потом вдруг раз – все пропало, шеф, все пропало! Гипс снимают, клиент уезжает! И ты уже орешь, злишься, чувствуешь, что тебя обижают. Все валится из рук. Настроение еще хуже. Читать далее «Неудачные дни – и один вопрос, который все меняет»

Вырабатываю привычку начинать день с главного

Вырабатываю привычку начинать день с главного
Что, уже?

Скоро сентябрь. Пришло время заняться новой полезной привычкой. Но сегодня хочу добавить что-то новое.

 

  • Во-первых, записать – какую именно привычку собираюсь создать
  • Во-вторых, выложить это на блог – для дополнительной стимуляции.

Что меня сейчас сильно беспокоит и не нравится? Нехватка времени. Столько нужно сделать – а я делаю гораздо меньше, чем нужно.

Вот встаю я утром, пью кофе, потягиваюсь минут десять – и можно начинать работу. Несколько раз у меня получалось: сесть и начать писать – для сайта, или для блога. За 3-4 часа совершить трудовой подвиг – а потом целый день свободен. Можно еще поработать, можно отдохнуть. И чувство удовлетворения от собственных трудов. Идеально.

Было бы, если бы я так делала регулярно. Читать далее «Вырабатываю привычку начинать день с главного»

Сила меньшего. При чем здесь йога?

Именно благодаря йога я смогла лучше понять такие принципы, как

  • меньше значит больше
  • важность простоты
  • волшебная сила настойчивости.

Йога помогает прочувствовать преимущества простоты на собственной шкуре. На собственных мышцах. И на собственных результатах.

Определяющими оказываются на самом деле всего несколько принципов.

1. Имеет значение не цель, а процесс.
Если ты сосредотачиваешься на процессе – ты начинаешь получать удовольствие прямо здесь и сейчас. Ощущаешь спокойствие и равновесие. И если не думаешь о результате, не пытаешься сделать сильнее, выше, быстрее – неожиданно само собой получается то, что еще недавно казалось невозможным. Читать далее «Сила меньшего. При чем здесь йога?»

Трагедия упущенного

Продолжаю выкладывать переводы постов с блога Лео Бабауты Zen Habbits.
Сегодня — The Tragedy of Missing Out.

Боитесь пропустить важное?

Отец и сын, проголодавшись, отправились порыбачить на своей маленькой лодке.

Отец помог сыну вытащить первую рыбу, и она была прекрасна. «Отличный улов, сынок», сказал отец. Да, но я боюсь, что пропущу лучшую рыбу, — ответил сын. А если я поймаю рыбу еще больше, еще вкуснее?

Что ж, попробуй, — ответил отец.

И сын попробовал, и через час вытащил еще большую рыбу. «Отличная рыбина», сказал отец. А вдруг там есть рыба еще больше? – спросил сын.

Что ж, попробуй, — ответил отец.

Сын так и сделал. Он поймал еще одну рыбу, больше прежней, и снова подумал, что может поймать лучшую, и снова, и снова…

Наконец, вечером сын почувствовал себя обессиленным. Отец спросил: «Как тебе понравилась рыба?» Сын колебался. «Я не уверен. Я был так занят поиском лучшей рыбы, что не попробовал ни одной». Отец довольно улыбнулся, похлопав себя по животу. «Не волнуйся. Они были великолепны».

Мы все, как этот сын. Мы все беспокоимся из-за того, что пропустим что-то.

Вот почему мы так заняты – мы берем на себя столько потому, что не хотим что-нибудь пропустить. Мы ставим себе десятки целей, стремимся в десятки мест – потому что не хотим пропустить ничего. Читать далее «Трагедия упущенного»

Есть вещи, которые должны быть сделаны. И будут сделаны. Действуй!

Я сам служу, сударыня. Каждый день к девяти утра я должен идти в мой магистрат. Я не скажу, что это подвиг. Но вообще что-то героическое в этом есть. Тот самый Мюнхгаузен

Привет! Сегодня я хочу выложить пост, который написан больше трех месяцев назад. Я все собиралась выложить Insitory.ru онлайн. В тот день я многое сделала. Сейчас он наконец-то работает. Мечты сбываются – хотя иногда позже, чем думаешь.

Недавно я поняла две важные вещи, связанные с блогом.

Первое — после беседы с одним умным человеком. Он все знает. Его не переубедишь. Мы тогда долго говорили. Обо всем и ни о чем.

Ты можешь быть ужасно умным. Долго думать о разных отвлеченных вещах. Ты можешь выигрывать все споры, в которых участвуешь – потому что цель не определена. Ну вот, ты снова выиграл. Но это не сделает тебя счастливым. Ты поговорил. Ничего не изменилось. Читать далее «Есть вещи, которые должны быть сделаны. И будут сделаны. Действуй!»

Способ решать проблемы, подсказанный увлекательной компьютерной игрой

Жизнь – это не проблема, которую нужно решить. А игра, которую нужно выиграть.

Ценнейшая мысль, ценнейшая.
Вчера часов 5 – не меньше – играла в Diamond Rush. Игрушка на мобильнике. Да, мне нельзя увлекаться.

Долго не могла закончить – потому что было очевидно, что один участок пройти невозможно. Просто невозможно!!! Пыталась насколько раз – а то и десятков раз. Невозможно! Читать далее «Способ решать проблемы, подсказанный увлекательной компьютерной игрой»