Безмятежность и спокойствие

Сборка японского велосипеда требует огромного душевного спокойствия. Роберт Пирсиг. Дзэн и искусство ухода за мотоциклом

Как-то в книге (Ог Мандино. Величайший торговец в мире 2) мне попалась фраза: «Ниспошли мне безмятежность и спокойствие в каждом моем деле».

Мне она очень понравилась. Я поняла – вот чего я действительно хочу – испытывать это как можно чаще. Именно такое состояние, которое лучше всего описать фразой «безмятежность и спокойствие…»

Сначала я думала, что смогу достичь такого состояния, если разберусь уже наконец со всеми делами, и станет мне хорошо.

Однако, как ни старалась – разобраться с делами окончательно никак не получалось. Разберешься-разберешься – а потом БАЦ – и дела опять накапливаются. И часто ухудшаются. Жизнь ведь как зебра.

Как же быть?
Что же делать? ;) Читать далее «Безмятежность и спокойствие»

Как избавиться от страха совершать ошибки

Смелость заключает в себе гениальность, волшебство и силу. Начни сейчас! Гете

Все, чего вы хотите, находится как раз вне зоны вашего комфорта. Роберт Аллен, соавтор книги «Миллионер за минуту»

Признаюсь сразу: я трусовата по натуре. Боюсь совершать ошибки. Иногда до дрожи. Чувствую – надо сделать. И не могу. А вдруг я ошибусь? А вдруг не получится? А как на меня посмотрят?

Многие умные люди советуют:

  • расширяйте зону комфорта
  • делайте почаще вещи, которые боитесь делать
  • и т.д.

Вообще очень ценный совет. И работает отлично. Но никогда не работал для меня. Легко сказать – делайте. А как? Это кажется невозможным. И хочется сделать – но страшно. Читать далее «Как избавиться от страха совершать ошибки»

Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений

Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений Сегодня я хочу представить вам книгу Лео Бабауты, создателя блога ZenHabits «Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений». Она рассказывает о том, как можно найти простоту в наше время постоянных отвлечений. Как найти необходимый фокус, чтобы создавать, работать над тем, что важно для вас, размышлять, обрести душевное спокойствие. Читать далее «Фокус. Манифест простоты в эпоху отвлечений»

Отношения – это просто

Отношения – это просто.

Возможно, вы читали или слышали что-то другое, что отношения – это тяжелая работа. Раньше я тоже так думала. Теперь — нет.

Отношения – это просто.

Я понимаю, что найти для кого-то время, или отказаться от вещей, которые любишь, или выбрать свой собственный путь – это может потребовать напряжения или борьбы. Но, повторяю, отношения – это просто. Читать далее «Отношения – это просто»

Погрейтесь в лучах славы своих достижений

Погрейтесь в лучах славы своих достижений
Время кайфануть!

Пришло время позаботиться о себе. Пора погреться в лучах славы своих достижений.

Что вы делаете после того, как совершите что-то хорошее, ценное, важное? Наверняка, сразу бросаетесь делать что-то другое – скорей-скорей? Раз одно получилось – давай скорей за другое.

Какая невероятная, трагическая ошибка. Как это неправильно, нехорошо и Читать далее «Погрейтесь в лучах славы своих достижений»

Вы уже совершенны. Часть 2

«Вы уже совершенны» — как я уже писала, это один из лучших постов 2010 г. во всем англоязычном интернете. Я гарантирую это.

Когда я впервые прочитала его – меня как будто торкнуло.
Вот, точно. У меня тоже самое.

Я регулярно пытлась себя улучшить, изменить. Усовершенствовать. Все ждала: сделаю то-то или то-то – будет мне хорошо и настанет счастье. Проходили месяцы и даже годы – я что-то делала, но потом каждый раз я понимала – черт, надо еще сделать вот это и вот это.

Периодически меня осеняло: Читать далее «Вы уже совершенны. Часть 2»

Вы уже совершенны. Часть 1

«Довольствуйтесь тем, что есть, радуйтесь тому, что приходит. Когда вы понимаете, что нет ничего, чего вам не хватает – весь мир принадлежит вам.»
Лао Цзы

Многие люди приходят на Zen Habits (и читают разные блоги и книги по саморазвитию), потому что хотят улучшить что-то в себе. Они не удовлетворены своей жизнью, недовольны своим телом, хотят стать лучше.

Я знаю, потому что я сам был таким.

Это желание улучшить себя самого и свою жизнь стало одной из причин создания Zen Habits. Я был таким, и могу сказать, что это создает много усилий, и много неудовлетворенности собой и своей жизнью.

Мне помогла простая, но очень важная мысль:
«Вы уже достаточно хороши, Вы уже имеете более, чем достаточно, и Вы уже совершенны». Читать далее «Вы уже совершенны. Часть 1»

Привет, мир!

Не узнаешь, пока не попробуешь…

Ну вот, пришла пора завести себе блог.
Зачем?

Я часто встречаю ценные мысли

  • как делать меньше, а достигать большего;
  • как решать встающие передо мной проблемы (просто и без фанатизма);
  • ну и о жизни, Вселенной и всяком таком.

Обычно я их аккуратно записываю, добавляю свое ценное мнение,
и потом они благополучно тонут где-то в недрах жесткого диска.

Нехорошо это. Я очень глубоко скорблю.
Надо что-то делать!
Читать далее «Привет, мир!»