15 способов превратить прокрастинацию в ваше преимущество

Вы не одиноки. Прокрастинируют все, даже вполне успешные люди.

Может быть, вы хронический прокрастинатор. Или просто на вас навалилось слишком много дел. И вместо того, чтобы делать презентацию, или важный отчет, вы лезете в соц. сети, или разбираете папки на столе, или читаете статьи про прокрастинацию. Вы ругаете себя, вы чувствуете усталость, и даже не знаете, как заставить себя работать.

Но знаете что? Вам не обязательно быть суперпродуктивным (если вы не робот — вы не одиноки, все прокрастинируют время от времени).

На самом деле, вы можете превратить прокрастинацию — в свое преимущество. Обернуть ее себе на пользу. Вам надо только научиться перенаправлять ее в нужное русло. Читать далее «15 способов превратить прокрастинацию в ваше преимущество»

52 цитаты, которые вдохновляют вас быть самим собой


52 цитаты, которые вдохновляют вас быть самим собой

Мне наплевать, что вы обо мне думаете. Я о вас не думаю вообще. ~ Коко Шанель

Всякий раз, когда вы обнаруживаете себя на стороне большинства — время остановиться и задуматься. ~ Марк Твен Читать далее «52 цитаты, которые вдохновляют вас быть самим собой»

6 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение

Не знаете про них? Они примут решение за вас.

А вам нравится, когда кто-то манипулирует вами и вы начинаете делать то, что не хотите? Без вашего согласия и часто даже не спросив вашего мнения?

И этим манипуляторам даже не нужно влезать в ваш мозг. Они просто знают некоторые психологические приемы, которые меняют наше поведение. Они нажимают на ваши тайные кнопки, про которые вы даже не догадываетесь.

Проводится множество исследований, чтобы узнать, что влияет на наше обычное поведение. Иногда их результаты шокируют. Читать далее «6 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение»

Начните медитировать прямо сегодня: 7 простых советов

Начать медитировать гораздо легче, чем вы думаете. Попробуйте эти 7 простых приемов, чтобы создать привычку медитировать и получить немедленную пользу прямо сегодня.

Когда вы думаете о медитации, какой образ возникает у вас перед глазами?

Может, седого монаха, который в неудобной позе часами сидит на остром камне? Вы даже наверное думаете, что медитация — это скучно и утомительно?

Что ж, вы не одиноки. Иногда мне кажется, что это какой-то заговор, чтобы помешать нормальным людям воспользоваться всеми плюсами от этой простой привычки.

Я раскрою вам страшную тайну: медитировать — это легко и приятно. Вам даже не нужно посещать монастыри или ретриты, чтобы получить от нее пользу немедленно.

Читать далее «Начните медитировать прямо сегодня: 7 простых советов»

8 удивительных историй счастливого спасения

У вас был тяжелый день? Счастливое спасение — вот что вам нужно!

Иногда вам просто везет. Иногда вам помогают. Иногда вы сами можете себя удивить. Все будет хорошо. Смотрите сами!

# 1. Торнадо разрушил дом Майкла Рошера. Но его 7 кошек выжили

Майкл Рошер. На доске - фотографии всех его кошек, которые выжили в разрушенном торнадо доме.
Майкл Рошер. На доске — фотографии всех его кошек, которые выжили в разрушенном торнадо доме.

Случилось это в июне 2011 года в городе Монсоне, штат Массачусетс.

На город внезапно обрушился страшный торнадо. Майкл Рошер и его дочь успели спрятаться в подвале. Но их семеро кошек остались на втором этаже.

Торнадо полностью разрушил дом. Остались одни развалины.

Майкл был в отчаянии. Он потерял все, что имел. И ему было невыносимо жалко своих кошек. Никто не смог бы выжить под руинами.

И тогда он решил хотя бы Читать далее «8 удивительных историй счастливого спасения»

Как справиться с приступом беспокойства и прокрастинации?

Лайфхак от Леонардо да Винчи

Признайте это. С вами тоже такое случалось.

Однажды все идет к черту. Вдруг наваливаются дела и грозят закопать вас с головой. Вы не знаете, за что хвататься, и что делать первым, и боитесь забыть что-то важное, и в итоге ничего не можете делать. Вы ничего не успеваете, и голова раскалывается от боли, и все валится из рук, .

В общем, ужас-ужас-ужас.

Простого способа справиться с этой ситуацией просто не нет. Или все-таки есть?

Ответ на эти вопросы — ДА.

Простого способа сделать все и сразу нет. Но есть простой способ быстро снизить ваше беспокойство. Почувствовать себя лучше. И потом сделать все, что надо, спокойно, уверенно и без суеты.

Как? Давайте узнаем. Читать далее «Как справиться с приступом беспокойства и прокрастинации?»

Самара — стоит ли верить древним легендам?

7 фактов о Самаре, которые вы можете не знать — часть 2. Про тайны самарских вертолетов, воспитание юных стоиков и историю непризнанной любви…

Самара — город, полный древних легенд, странных исторических мест и неожиданных достопримечательностей. Вот еще семь интересных фактов про наш город, о которых вы можете не знать. Про тайны самарских вертолетов, воспитание юных стоиков и историю непризнанной любви…

7 фактов о Самаре, которые вы можете не знать — часть 1.

# 1. Вертолётка

Давным-давно, в одном славном губернском городе бушевали вертолетные страсти…

Рассказывают, что когда-то в стародавние времена (ну, до перестройки, когда завод был еще жив, бодр и бил ключом)… так вот, Самарский моторостроительный завод имел свой собственный вертолет.

Зачем? Читать далее «Самара — стоит ли верить древним легендам?»

Лучшие посты 2017 года

Привет вам, дорогие читатели!

Спасибо всем, кто читал Insitory в 2017 году. Особая благодарность за ваши комментарии и письма. Потому что часто совет — гораздо лучше, чем услуга. Ведь они помогают понять то, что прежде было скрыто, а потом вдруг раз — и истина проявилась, и все стало встало иначе, совсем по-новому и гораздо лучше ;).

А теперь давайте вспомним самые лучшие посты за 2017 год. Наверняка в них найдется что-то, что вам пригодится, или просто покажется интересным. Читать далее «Лучшие посты 2017 года»